功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试（FMS）和运动损伤患病率的影响

目的：观察功能性动态拉伸训练对男子足球运动员FMS测试和运动损伤患病率的影响。方法：选择上海U16全运男子足球队队员20名,在男足运动员准备活动中增加为期六周功能性动态拉伸训练计划,前后用FMS测试和评估,并对损伤患病率进行调查。结果：功能性动态拉伸训练计划执行前后FMS测试评分深蹲、跨栏、分蹲、俯卧撑和体旋比较,训练后功能性非常显著改善（P〈0．01）,主动举腿功能性显著改善（P〈0．05）,但肩部柔韧功能未见显著性差异;全队运动损伤患病率由40％降低到24％,未见显著性差异,急性损伤患病率由20％降低到8％,具有显著性差异。结论：用FMS测试对运动员进行功能性测试和评估比较简便科学,由测试结果设计的功能性训练方案在实践应用中可有效降低男子青少年足球运动员的急性运动损伤。     

训练和比赛后机体的恢复

大多数运动员,特别是那些高水平的运动员,每天都要进行二到三次或更多次的高强度训练。这种情况下,运动员的负荷必然要超过正常的生理和心理标准。其结果,机体的机能以及工作能力都将随之降低。此外,运动员的个人工作和生活也会增加他的负担。以上种种情况都会导致产生生理上以及社会心理上的紧张。这些紧张将影响训练,特别是将影响运动员在短时间内重复运动或重复训练的能力。因此,要解决这一问题,就必须处理好训练、社会生活与运动员机体恢复间的关系,使其保持平衡。训练后,机体就会出现疲劳。疲劳越严重,训练的后影响就越大(恢复速度减慢、协调性降低、速度下降、肌肉收缩的速度和     

法国教育的苦恼

在法国,尽管失业者越来越多,但企业在这个巨大的就业市场上却很难找到他们需要的大学毕业生。法国国内许多有地位的人士,包括政府官员,教育专家,甚至某些政治家对此都非常关注,出现了各式各样的议论。如,“日本在相同的人口中培养的工程师和高校毕业生比法国多四倍”,“从技术上看,他们比我们领先五年”,“日本人实行了二十年的东西,我们今天才提出来”……简直是言必称日本,有人干脆称之为“害了日本综合症”。 但是种种议论又集中到一点,这就是:怎样才能够应付日、美的挑战?一些人认为,法国目前正在酝酿制订的高等教育改革及其五十个具体法令是     

自行车运动时股四头肌肌电图指标与功率输出的比较研究

为了揭示运动训练对股四头肌sEMG指标与输出功率的影响,对52人次健康受试者测试30 s全力蹬踏自行车过程中的功率输出和MegaWin记录运动过程中的肌电变化。结果提示前5 s的单谱肌电图指标和后5 s单谱和平均谱与相对最大功率相关程度可反映训练水平,后5 s的单谱肌电图指标反映疲劳程度。     

棉纺织企业劳动管理信息系统简介

以电子计算机为主要工具的企业MIS系统,是企业在市场经济大潮中健康运作的得力助手,已经成为企业管理现代化的一个重要标志。然而各企业的现状不同,特点各异,如何根据大型棉纺织企业的特点及各企业现有条件.建立一个经济实用的MIS系统,并发挥其应有的作用,我们为此做了一次尝试。     

通过强化英语阅读来提高英语写作能力

英语的四种基本技能中,写作技能是英语学习者综合应用能力的关键,但却往往是中国学生的薄弱环节。那么如何提高写作能力就成为英语教学工作者的一个重要问题。笔者认为可以通过强化英语阅读来提高英语写作能力,本文从三个方面来阐述观点：二语习得理论的启示;强化英语阅读与提高英语写作能力的关系;通过强化阅读提高写作的具体方法。     

通过知识管理提升组织能力——以北京奥组委的知识管理为例

一、组织知识与组织能力研究表明,知识是决定组织能力的关键要素。哈默和普拉哈拉德(1990)最初提出了核心能力的概念①,指出:核心能力是组织的积累性学识。从这个最初的概念中,可以提炼出企业核心能力的三个关键之处:知识性、整合     

总统的教练

“达切(即里根总统)富于献身精神,刻苦努力,能够与队友默契配合。”——拉尔夫·走肯齐今年九十高龄的拉尔夫·麦肯齐教练已经在绿茵场上驰骋、忙碌近七十个春秋了,他被美国社会公认为当今仍然活跃在第一线上的年龄最大的橄榄球教练员。他受到人     

大物师勇擒大物

前段时间购进迪佳的大物师一套,但却一直没有时间出钓。好不容易轮休了,＂蛋王＂便直接杀到了城外的水库。因为最近降水较多,水位上涨,原来的钓位都没有了,只好另寻根据地。     

运动操作过程中心理状态与大脑效率间关系的研究（综述）

目前国外研究青利用脑电功率谱和事件关联电位分析技术对运动操作过程中心理状态与大脑效率间关系进行了一系列的研究。研究结果表明：（1）与初学者相比,优秀射击运动员在：隹备击发期间全脑α波频段功率明显的增加。（2）优秀射击运动员在准备击发期间呈现出左侧颞区（T3）的激活程度低于右侧颞区域（T4）,但在休息期间这种差异却没有出现。而初学者在;住备击发期间,颞区α波频没有表现出这种大脑功能侧化现象。（3）脑波的变化模式与所执行的任务有关,它能表现出任务特点,（4）脑波活动模式可能是运动员长期翻l练的结果,并且具有个人的独特性、（5）有益于运动表现的脑波活动模式可以通过训练加以改善。并提出了“心理运动功效”（Psychomotor Efficiency）理论对以上结果加以解释和概括．该理论认为,运动技能的获得是一个适应性过程,训练的结果表现为减少或精化大脑皮层中的非运动过程,即与任务无关的过程被删减,使神经资源能更经济或有效地分配。