专家提醒：冬季健身有四防

季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。     

网络化灯光控制技术

<正> 系统控制技术及应用 影视舞台灯光是一门综合性应用艺术,灯光语言需随时配合剧情、场景的变化而变化;会议照明要求信号输出持续通畅。作为灯光系统的指挥中心,灯光控制系统的可靠与否,直接影响着整个会议能否顺利召开以及整场晚会的灯光效果和演出质量。要确保灯光控制万无一失,除了选用技术成熟、性能稳定可靠的调     

中小学优质课评比的弊端与改进

当今中小学每年都进行大规模的优质课评比活动，这对推动教学改革，提高课堂教学水平起到了积极作用，但其背后也隐藏了大量的弊端。     

澳门体育社团研究

拥有众多的体育社团是澳门体育一大特色,这不仅使澳门的社会体育生机勃勃,而且澳门的许多体育工作,包括重要的埠际和国际赛事,都以体育总署资助体育会和体育总会的办法付诸实施。社团的主体位置,使澳门的体育管理具有鲜明的社会主导性质,这是值得研究和借鉴的。     

体育课改应将传统教学精神留下初探

做为一个基层体育工作者，我还是倾向于传统的体育教学方法，其精华部分仍对当今的体育新课题实践具有较强的实用价值和指导意义，在改革发展进程中传承精华，对健康体育增强体质影响深远，意义重大。     

渐行渐远丰田杯

1月8日这一天，对2005年的中国围棋来说非同寻常，因为这一天将可能产生一个中国围棋的世界冠军。虽然现在大家都知道是失利了，不过，棋却很有内容，带有很多遗憾，从中也暴露了一些技术上和心理上的问题。我想就我个人的看法，写一篇观战感想。当然，如果赢了，这篇稿是怎么也不会由我来写的。     

想说爱你不容易

孟子说:君子之泽,五世而斩;小人之泽,五世而斩。不管君子还是小人.2004年中国足坛在其职业化进程推进到第十一个年头时.清晰地嗅到了死亡的气息。颇具讽刺意味的是.这年恰是中超元年,应该是新年伊始、万象更新的时节。但等待中国足球的却是一场场灾难:国奥、国足先后失利.北京现代和大连实德决然罢赛.俱乐部联合发难.