每天该饮多少水

水的作用远比人们所想像的重 要。血液的85％、大脑的75％、肌肉的70％都是水。缺水会削弱注意力、协调性和反应能力,减弱耐力并危及肌体的抗病能力。它还会使血液变浓,减慢及削弱运血液输氧气等物质的速度及排除废弃物的能力。 一般人们每天可从食物中获得3.5杯水,还有半杯为新陈代谢的副产品。但损失的水却为10杯,其中6杯被排泄出去了,2杯通过呼吸蒸发了,2杯在日常活动（不包括运动）中消耗了。显然,每个人每天最少要喝6到8杯水。参加运动的人因为出汗多,需要饮用更多的水。     

如何选择合适的素材发展初中生数学学科发现问题的能力

"质疑—解疑"是数学的核心.数学学科素养的培养离不开发现问题.发现问题、分析问题、解决问题是使学生牢固认知数学基础知识和掌握数学基本技能的有效方法.有效地提升学生在数学学科方面的"质疑—解疑"能力,能极大地驱动学生独立性的认识活动,也可以激发他们数学创新能力的拓展.如何"以学生的发展为本"?本文以如何选择合适的数学学科素材去发展初中生发现问题的能力为中心议题,谈谈在数学课堂上提升学生的"质疑—解疑"能力,并将这种能力延伸到服务于学生提升终身发展学科素养的层面上.     

耕耘生命的荒原——浅谈沈从文小说的美学特色

洗从文创作中的现实主义美学特色是人道主义与浪漫主义相结合,它处处显示出作者的聪明和灵动,优雅和娴静.他在强调"美在生命"的同时,又注重文学艺术的现实指导意义,那些湘西题材的作品在严格的现实关系基础上,再现"乡下人"的性格与命运.从浪漫主义走向现实主义,又将二者结合起来的美学特色形成了沈从文独特风格和艺术特色.     

网络文学的审美趋势

网络文学作为一种新型的文学样式,很好地契合了现代人的审美心理倾向,同时满足了时代的审美需求,所以它具有自身独特的审美意义和价值.网络文学不仅完全打破了有史以来纸介质印刷文学独占文坛的垄断格局,而且以其区别于纸介质印刷文学的创作方式、存在方式、传播方式、接受方式及价值取向,呈现出主体交互的活性审美、游戏心态的快乐审美取向...     

闲由心生，心因闲静——漫谈中国古典诗词中的有“闲”文化

向来对我们老祖宗遗留下来的文化遗产有着极浓厚的兴趣,尤其是古典诗词,一有闲暇,就沉浸其间。在阅读赏析的过程中,我发现了一个有趣的现象：照理来说,古人物质贫乏,生活落后,人生应该单调乏味,无甚乐趣可言。然而奇怪的是．在他们的诗词当中,很多的诗句都显示他们的生活很悠闲,“幸福指数”颇高。这种现象,我姑且称之为“悠闲生活、有闲文化”。怀着浓厚的兴趣,我对这个“有闲”文化进行了一番研究,于是有了一些收获。     

师生共享愉快教学

本文主要阐述了在英语课堂教学中运用愉快教育理论,渗透爱、美、兴趣和创造的教学,以培养学生的学习兴趣和求知欲,改变以往的学生观、学习观和教学观,使学生把要我学变成我要学,实现师生共享愉快教学的目标。     

走进中游联赛——记第八届雪中刀杯中游联赛（3）

第四轮北京时间2010年9月25日晚8：30分,中游联赛第四场比赛徐徐拉开帷幕。本轮将迎来一场重量级较量——无情门对阵网虫集团。两队都曾多次获得过联赛冠军,本轮胜负至关重要,相信这场＂巨人之战＂将会碰出火花。结果无情门不愧为＂无情门＂,以10：6成功阻击并结束了网虫不败的脚步。下面请看两社的精彩斗力过程：无情门比赛号07（先胜）网虫伏杀1.相三进五…………     

高一如何抓好初、高中英语之间的过渡衔接

学生由初中升入高中,首先遇到的问题是英语新课标教材中的词汇量巨增,语法难度加大,且老师几乎完全用英语授课,面对这种突变,他们感到不知所措。而且学生之间的英语水平相差较大,他们来自不同的学校班级,原来所学的英语语音、语调有差异,很难适应高一英语的学习。本文简要分析了如何做好初高中英语之间的过渡衔接工作。     

浅谈孝行教育的必要性及其实践路径

“孝行”作为我国传统文化的精髓,至今仍在维护家庭、社会稳定方面发挥着重要作用。在孝行文化衰弱、社会孝行伦理边缘化的新形势下,更应该批判地继承孝行文化,把孝行教育融入教育工作至关重要。     

幼儿园、家长、社区互动培育模式的实践活动

近年来,世纪星双语实验幼稚园实施民办优质幼儿园的创建方案——＂全面推进幼儿园与家长、社区的互动,深入探索面向社会的大教育培育模式＂,并将其演绎为具体的幼儿园活动,使之具有实践性、操作性和理论性、示范性,突出的是幼儿园、家长、社区的三位一体和幼儿社会性的多元体验。将这些相关的活动转化为拓展型课程,与原有的基础型和特色型课程并列,共同组合成幼儿园的课程体系。