综合消除运动疲劳措施效果的初步观察

为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。     

小狗“乐乐”

干妈家养了一条小狗,名叫乐乐,我很喜欢它。乐乐常年都穿着一身灰黄色的毛茸茸(rong rong)衣服,尖尖的耳朵像顺风耳,很远的声音都可以听到;一双炯炯(jiong jiong)有神的眼睛像两颗珍贵的宝石;锋(feng)利的牙齿,能一下把骨头咬个稀(xi)巴烂;灵敏的鼻子能嗅(xiu)到很远的东西的气味,而且能把嗅到的气味记住。     

疯疯癫癫话瓦碳

前阵子老瓦在奥运的演出令人很是赞钦不已，而他的乒器，令不少人也产生了不同程度的兴趣。今天找来了一支DONIC WALDNER CARBONSENSO　V1ST，看看     

论“现代评价方法”与“传统评价方法”的关系

最近，常常可以听到“新的评价方法”和“传统评价方法”的说法，将两者进行对比的论述也不乏见。所谓“新的评价方法”主要是指新的《体育与健康课程标准》提倡的现代评价方法。     

熟读课文 迁移运用——《灰雀》语文实践活动设计

一、分角色表演朗读课文,重点引导学生通过理解列宁和小男孩的动作、语言,体会他们各自的心情.……     

对不同运动能力的大学男生的神经类型与动作频率特征的初探

一、前言动作频率是运动速度的一种表现形式,它对许多体育项目,特别是周期性运动项目的效果有着十分重要的影响。动作频率受什么影响?各种影响因素的关系如何?长期以来,不少专家学者对此做了广泛的研究。有人认为:动作频率主要受神经灵活性的影响:有人认为:动作频率主要受带动运动物体的力量(主要指肌肉力量)的影响。我们认为:评价运动者的动作频率,应该考虑到运动时间、运动次数、运动幅度、运动负荷等因素。从总的意义上来说:任何动作频率都受到运动者身体内部大脑皮质神经系统特征的制约,也受到运动者身体外部所表现出来的带动肢体运动的肌肉力量的影响。但是,对于不同运动幅度、不同运动负荷的动作频率,其各种影响因素所起的作用的大小应该是有所不同的。我们还认为:不同幅     

日本苹果圆葱高产栽培技术

为了调整种植业结构,提高经济效益,根据我场适应圆葱生长的自然特点和土地条件,种植圆葱经济效益比较高,现将圆葱栽培技术介绍如下: 1.品种选择:根据市场需求,选用市场畅销亮皮耐贮,商品属性好的日本苹果圆葱,适应本地种植。 2.生态特征:圆葱属长日照植物,圆葱叶鲜绿色,鳞茎圆球型,个体均匀,整齐度高,色泽金黄光亮,抗病虫害,半球重0.2—0.4公斤,亩产5.5吨～7.5吨,产量高效益好,耐贮藏,可自然存放5个多月,品质佳,并且对人有软化     

舍不得说声再见

时光匆匆，第十一届新闻函授学习已走近尾声。在过去的一年里，我们虽没有大学生活的舒适，也没有同学之间亲热的对话，但我们有信笺上短短的问候和彼此默契的祝愿。