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士兵通常需要携带超过45公斤的重物,对负重的生理和生物力学反应,随着负重的环境而变化,会导致士兵受伤。这些损伤的范围从肌肉骨骼损伤到神经损伤,影响士兵和军队。进行治疗以促进受伤后的恢复,士兵必须逐步恢复以进行装载。最佳调整和修复练习包括每10-14天一次的负重训练,并结合阻力和有氧训练。行军速度和坡度以及地形类型是可以调整负重强度的因素,解决了单独调整负重重量的制约。负重运输计划之外的因素,例如其他军事职责,可以产生物理负重,必须作为负重运输调整/修复计划的一部分加以考虑。 相似文献
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黄鸿 《课堂内外(高中版)》2005,(12):32-33
杜若从来没有这么烦恼过,就像心里扎了一根刺。按理说,杜若应该没什么可烦的。他是高二(1)班的班长,学习一向名列前茅,人长得高高大大,篮球技术一流。球场上潇洒的身姿,常常引来众多女同学追逐的目光。但杜若确实很烦,不是为那些天天给他写信的女同学们,而是为了一个男生——李子明。李子明是一个典型的文弱书生,戴一副深度近视眼镜,每天都钻在书堆里。高二时班委改选,李子明成了纪律委员。说实话,杜若根本就没有把他看在眼里,做了一年的班长,他早就是老师的宠儿,同学们的榜样,再加上有一帮篮球队的铁哥们,俨然就是班上的大哥大。可没过多久… 相似文献
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黄鸿 《山西财经大学学报(高等教育版)》2014,(1):10-12,17
“中国梦”就是要实现中华民族的伟大复兴,实现国家富强、民族振兴、人民幸福.晏阳初作为享誉世界的平民教育思想家,其平民教育之梦与“中国梦”的核心价值不谋而合.平教思想推崇创新意识,关注教育公平,将“以人为本”的思想贯彻始终.将“中国梦”与晏阳初的平教思想相结合,有利于教育研究紧扣时代脉搏,与时俱进,从而更具时代性和先进性. 相似文献
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目的:观察艾灸足三里穴、肾俞穴对网球队员无氧运动能力的影响。方法:24名队员按配对设计分为对照组和艾灸组。两组进行相同的体能训练,艾灸组接受艾灸足三里穴和肾俞穴处理。分别于实验前和实验8周后采用无氧功率自行车测试最大无氧能力值、功率/体重值、最大峰值功率等无氧能力指标;同时测定运动后3 min血乳酸(BLa)含量。结果:实验前两组无氧能力指标和BLa含量差异无统计学意义(P>0.05);实验8周后,艾灸组最大无氧能力高于对照组,而BLa含量低于对照组(P<0.05);艾灸组实验后最大无氧能力和最大峰值功率也高于实验前,BLa含量也低于实验前(P<0.05);对照组实验后最大峰值功率也高于实验前(P<0.05)。结论:艾灸足三里、肾俞穴可提高网球队员无氧运动能力,降低运动员BLa含量。 相似文献
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"体验旅游"是伴随着"体验经济"时代的到来而出现的,我国开始从"观光旅游"逐步向"体验旅游"过渡,对导游员提出了更高的素质要求。论文以山东省为例,分析"体验旅游"背景下导游员的素质要求,指出传统导游资格考试内容和方式对导游员选拔存在局限性,由此提出全国导游资格考试改革合理化建议。 相似文献
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阅读教学是语文教育的重心,它决定着整个语文课的性质、内容、方法和效率。“在阅读教学中,学生要学的就是作者的说话方式即言语形式,这实际上就是感受、体验作者的思想感情,在领悟、学习作者的感知方式、思维方式,这是读者走向作者的必由之路。”我在阅读课文的教学中很注意对学生听说读写能力的培养,具体做法是: 一、培养学生的学习兴趣 培养兴趣可以磨练一个人探索人生的意志,兴趣是一种无形的力量,当一个人对某一问题感兴趣时,这时也是他获得知识和解决问题的最佳状态,可以说兴趣是思维兴奋的激素。 相似文献
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黄鸿 《课堂内外(高中版)》2006,(5):46
互联网作为一个可以渲泄真实情感的虚拟空间,给很多人提供了一个肆意发泄的场所,而某些网络高手,更是把网络作为自己的领地,在网上为所欲为。殊不知,权利是有界限的,即便在虚拟的网上,也同样如此。 相似文献
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普通高中课程标准实验教科书(苏教版)选修1—2的第1章是“统计案例”的学习研究.在《普通高中数学课程标准(实验)》及教学参考书中,都提出了对本章学习的具体要求及教学建议.要求学生领会统计思想在分析和认识客观现象中的重要作用,要求学生从直观上感受方法的合理性,但不要求从数学上给出严格的论证.对于统计案例的教学形式,主要是鼓励学生经历数据处理的过程, 相似文献
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父亲参与对儿童性别角色的形成有重要影响.他们通过角色期待、抚养方式、游戏互动等影响儿童性别角色的认同、性别角色的稳定性和性别角色的恒常性的形成,同时也影响儿童自我概念、未来婚姻观和社会归属感等性别角色的内容发展,应通过营造良好的家庭氛围、增加陪伴互动时间、利用社会支持等促进儿童性别角色的正确形成. 相似文献