改善绝经后女性健康：有氧舞蹈锻炼对血清代谢谱和体适能的影响

目的：探究规律有氧舞蹈锻炼对绝经后女性慢性非传染性疾病代谢危险因素及代谢谱特征的影响,分析机体分子代谢对规律运动的适应性变化,为运动促进健康、维护人体功能提供研究证据。方法：招募绝经后女性,根据体育锻炼习惯分为有氧舞蹈锻炼习惯组（HPA）和缺乏体力活动组（LPA）,排除吸烟、酗酒、心脑血管等疾病及使用激素类等药物的参与者,每组各纳入11人。测量身体质量指数（BMI）、体脂百分比、腰臀比（WHR）、血压、峰值摄氧量（■）、空腹血糖（FBG）、总胆固醇（TCHO）、三酰基甘油（TAG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）;进行血清非靶向代谢组学分析。结果：1)HPA组收缩压显著低于LPA组,■显著高于LPA组（P<0.05）。2）共发现27种差异代谢物。HPA组烟酰胺、溶血磷脂酰胆（LPC） sn2 LysoPC(18∶0)、sn2 LysoPC(15∶0)等8种代谢物水平显著高于LPA组,吲哚丙烯酸、丙酮酸、8羟基脱氧鸟苷（8-OHdG）、对羟基苯乙酸（4-HPAA）、sn2 LysoPC(16∶0)、sn2 LysoPE(16∶0)等19种代谢物显...     

体育锻炼对怀孕妇女心理的影响

国外的研究表明，妇女在怀孕期间从事体育锻炼不仅有身体上的益处，而且也有心理上的益处，包括降低身体的不适感，改善情绪，提高自尊心以及减少分娩时的应激和痛苦。临床医生和心理学家应鼓励无绝对禁忌现象（如无严重的高血压、传染病等等）的怀孕妇女参加体育锻炼，并向她们推荐一些适宜的的体育锻炼方法     

真实性评价的情境创设何以支持儿童核心素养发展

学校教育的最终目的是发展儿童核心素养以解决未来生活中的复杂问题,然而传统纸笔测验可能带来隔离学校教育与儿童生活世界的风险。真实性评价超越传统纸笔测验弊端的关键在于能够创设真实性的评价情境支持儿童核心素养发展。真实性程度较高的评价情境蕴含现实、开放、复杂的问题,能够引导儿童经历完整的问题解决过程,该过程又进一步反映了儿童核心素养的建构。通过真实情境的创设帮助儿童回归生活世界,是真实性评价支持儿童核心素养发展的基本方式。创设真实情境应立足儿童经验与兴趣选取情境素材,围绕核心素养目标明确情境样态。     

霜之新星的华丽绽放

每周一次的ZCUP从来不缺乏关注,各种精彩的比赛层出不穷,这里面不仅有国手SKY,UNA,FLY,还有韩国的大神如Lucifer,Space,FoCuS,ReMinD等,但Z罩杯除了是职业选手们的练兵之处外,还是业余选手和一些欧洲喜爱WAR3的玩家们锻炼实力的地方。     

祖先的召唤

与中国人接触是在我小时候。我们家附近有一家中国餐馆。我记得，那儿的炸酱面很好吃。每到中秋，餐馆老板会送我们一种圆饼作礼物，红红绿绿的馅，非常好吃，后来才知道那叫月饼。     

浅析我国高职教育"学分银行"建设的困难与障碍

本文认为,我国高职"学分银行"建设主要存在三大障碍:一是传统模式制约;二是制度本身存在操作性难点;三是政府相关措施和政策不到位增加了制度推行难度。     

植物原生质体融合和细胞杂交

一、引言近二十多年来由于植物组织和细胞培养理论及技术的进展,促使原生质体的分离、培养、融合和再生完整植株。这一方面已有不少综述和评论。本文着重介绍原生质体融合和细胞杂交研究的概况、基本原理与技术、目前进展,并讨论有关的某些问题。 1.早期的工作 K(?)ster(1909,1910)将洋葱根和伊乐藻叶放在硝酸钙溶液中,引起质壁分离和产生亚原生质体;当质壁分离复原时看到亚原生质     

我的耶鲁虎妈

亲爱的虎妈（蔡美儿）：你因为出版了《虎妈战歌》而受到很多人的批判．这主要是因为他们不懂你的幽默．以为书上的每句话都是认真的。于是人们误以为我和妹妹生活在你的皮鞭和锁链下。那是不正确的。事实上．每隔一个星期的星期四,你会把铁链打开,让我和璐璐在地下室玩一会儿算数游戏。