山东省高校高级知识分子心理健康与体育锻炼状况的研究

采用文献资料法、同卷调查法、专家访谈法和数理统计法等研究方法,对山东省高校高级知识分子心理健康状况与体育锻炼现状进行了调查与研究.结果表明,目前山东省高校高级知识分子心理健康状况良好,参与体育锻炼人口数量较多;体育消费意识不强和缺乏锻炼指导,是影响高级知识分子进行体育锻炼不可忽视的障碍.针对调查结果提出了相应对策与建议.     

ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用

速滑训练过程中，运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩，并易引起训练损伤，为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能，防止运动损伤，对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果，并发现其疗效显著。能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间。     

人口可持续发展的基本点

人口包括数量、质量、结构三个因素。从我国人口实际出发，人口可持续发展的基本点是：大力控制人口数量，提高人口素质，调整人口结构，实行以人口数量控制为主，控制、提高、调整相结合，达到适度人口目标。     

训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.     

怎样提高速度滑冰课的教学效果

通过研究速度滑冰项目的运动特点及学生生理和心理特点,找到合理的教学手段和教学方法,使学生尽快掌握速度滑冰的运动技术,提高冰上课教学效果,并有效培养学生对滑冰运动的兴趣.     

对《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的理性认识

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》是对我国高校体育课程长期以来建设经验和教学改革成果的提炼与总结，通篇贯穿了“以人为本，健康第一”这条主线，体现了“素质教育”和“终身体育”的指导思想，注重理论与实践的结合。原则性与灵活性的统一，具有很强的针对性和指导作用．但目前人们对《纲要》仍然存在许多认识上的误区和理解上的偏差，严重阻碍《纲要》的贯彻实施，本文从课程性质、课程目标及实现目标的基本途径三个方面对强纲要》进行理性认识，以期赢得广大同仁的强烈共鸣，为《纲要》在全国普通高等学校中顺利施行打下坚实的理论基础。     

中小学体育教学的创新与新课程的实施

从教学观念、教学内容、教学方法、教学组织、对学生的评价、教学设施的创建几个方面，提出了中小学体育教学中贯彻和落实新课程指导思想的途径，旨在为中小学体育教师能够尽快地理解新课程，推动学校体育的发展提供参考。