健身街舞对女大学生身体自尊及身体自我效能的影响

文章通过对普通高校女大学生进行为期12周的实验干预,以探讨健身街舞对女大学生身体自尊及身体自我效能感的影响效果。实验结果发现健身街舞对改善女大学生身体自尊和身体自我效能非常有效。这就为优化大学体育课程及女大学生运动健身的项目的选择提供了可靠的理论参考和依据。     

我国高水平短跑运动员途中跑摆动技术的肌肉用力特征

运用表面肌电遥测和高速摄像同步测试方法,揭示我国部分高水平短跑运动员途中跑摆动技术的肌肉用力特征。结果表明:短跑途中跑摆动技术的肌电特征表现为明显的时序性,肌肉间的收缩具有高度协调性。折叠前摆阶段,摆动腿屈髋肌的主要电位活动是在摆动初期:运动员足蹬离地面至(另一腿)垂直支撑时刻前;垂直支撑时刻后,摆动腿股二头肌长头、半腱肌的活动明显,活动时间较长;下压着地阶段,其工作性质由被动拉长转为向心收缩使髋关节伸,同时还作用于膝关节使膝关节屈,神经肌肉活动的机制十分复杂。在专项力量训练实践中,教练员应结合摆动腿髋关节屈伸肌群的发力特点,优选专项力量训练的手段,提高训练效果。     

浅析篮球比赛中大前锋的进攻手段和特点

通过查阅文献资料,以及对NBA现役球员加内特、邓肯、巴蒂尔的比赛录像进行观察和分析,阐述了大前锋在篮球比赛中有球进攻和无球进攻时的特点及在进攻中的作用。分析了大前锋在进攻中经常运用的突破、远投、中投、篮下单打、二次进攻、快攻和挡拆等手段,为培养和提高大前锋进攻能力的训练提供理论依据。     

四川省男子举重后备人才培养现状和对策研究

通过文献资料法、观察法、调查法、数理统计和逻辑方法等,对四川省男子举重后备人才的培养现状进行了多年系统研究,并得出以下结论：后备人才培养质量不高,参加业余训练的人数不多,分布不均衡;训练条件不够完善;基层教练员岗位培训机会不多,科学训练意识不够强,选材科学化水平尚待提高;运动员学训矛盾尚待解决;少年举重运动员参加全国比赛机会极少,奖励机制不够完善。并对四川省男子举重后备人才未来发展提出以下几点对策：加强基层教练员培养,形成高水平的教练员群体;多渠道筹集资金,改善基层训练条件;多组织和参加全国比赛,进一步完善教练员和运动员奖励制度;畅通运动员进出口机制。     

有氧运动对糖尿病大鼠血糖等生化指标的影响

观察有氧运动对糖尿病模型大鼠血糖等生化指标的影响。四氧嘧啶诱导的糖尿病大鼠20只,随机分为实验组（10只）和对照组（10只）。实验组动物进行45d连续跑台运动,第46d断头取血测血糖、转氨酶、尿素氮和血常规指标。结果发现：有氧运动对糖尿病大鼠的BUN、MCV、MCH、MCHC无显著性（p〉0.05）影响;但与对照组相比,血糖、GPT、RBC、HCT、HGB、RDW、PLT、WBC却发生了显著性（p〈0.05）变化。     

我国竞技体育后备人才培养的发展方向

随着时代的发展,我国竞技体育后备人才培养理念的发展方向出现了新的变化。在"三级训练网"人才培养模式体现出种种不利于我国竞技体育人才培养的弊端的情况下,根据我国国情,提出树立"育人夺标"的思想,明确"以人为本"的理念,创造"开源广蓄"的渠道,达到"节能增效"的目的,形成"优化整合"的体系,"精兵之路"思想指导,重构我国竞技体育后备队伍培养体系。以教育系统依托,探索以管理机关为主导、通过"体教结合"培养竞技体育后备人才、建立社会办高级竞技队伍的体系,使人才培养走可持续发展道路是未来我国竞技体育后备人才培养的发展方向。     

五种读书笔记

其特点之一是结合教学进度,不断通过阅读提高孩子的归纳、联系实际、抓住重点的能力;特点之二是有明确的评分标准作为阅读行为的指引;特点之三是别出心裁地保持孩子阅读的兴趣。     

怎样培养学生的创新能力

历史上的丹麦是欧洲一个资源缺乏、国力较弱的国家,正是靠着不断地创新成为欧洲非常富裕的国家。作为丹麦著名学府,奥迪斯兰德斯学校在创新素养的培育上有着自己的探索和独到的经验。CIE课程正是大同中学借鉴其经验自主开发的课程,以期通过中西智慧的交融寻找到一条创新人才培养的路径。