八段锦初级练习中的呼吸方式探羹

目的：提出初练八段锦时宜采用的呼吸方式,为习练者提供借鉴和参考。方法：通过科学分析法和文献检索法分析呼吸运动的基本方式和八段锦练习时的呼吸特点。结果：初练者较易做到“调身”,即动作达标,但要做到“调息”,即在动作中加入适宜的呼吸,却并不容易掌握。结论：八段锦练习时,初练者应根据自身情况,采取舒服自然、合理适当的呼吸方式,待动作熟练后再有意识地进行呼吸方式的锻炼,最后达到“不调而自调”的状态。     

Efficacy of massage on muscle soreness,perceived recovery,physiological restoration and physical performance in male bodybuilders

It is believed that sport massage after intensive exercise might improve power and perceptual recovery in athletes. However, few studies have been done in this area. This study aimed to examine the effect of massage on the performance of bodybuilders. Thirty experienced male bodybuilders were randomly assigned to either a massage group (n = 15) or a control group (n = 15). Both groups performed five repetition sets at 75–77% of 1RM of knee extensor and flexor muscle groups. The massage group then received a 30-min massage after the exercise protocol while the control group maintained their normal passive recovery. Criteria under investigation included: plasma creatine kinase (CK) level, agility test, vertical jump test, isometric torque test, and perception of soreness. All variables were measured over 6 time periods: baseline, immediately after the DOMS inducing protocol, right after the massage, and 24, 48, and 72 h after the massage. Both groups showed significant (P < .001) decreases in jumping, agility performance, and isometric torque, but significant (P < .001) increases in CK and muscle soreness levels. The massage group in general demonstrated a better recovery rate. As such, a post-exercise massage session can improve the exercise performance and recovery rate in male bodybuilders after intensive exercise.     

高校体育教师素质结构的分析

为探索高校体育教师素质结构,加强师资队伍建设,通过查阅文献,收集资料,座谈、访问高校体育教师及专家,采用逻辑分析的方法,对高校体育教师的素质结构进行了分析。结果表明：高校体育教师的素质结构呈地球仪模型,身体因素相当于地球仪的支架;知识、能力、非智力因素构成完整的球体,知识处于球体的最外层,能力处于球体的中间层,非智力因素处于球体的中心位置。     

基于三螺旋理论的女子竞技足球运动共建模式研究

分析新时期女子竞技足球运动发展现状和需要导向,基于三螺旋理论提出了高校、女子竞技足球运动俱乐部和政府的共建模式,阐释了模式内容、三螺旋互动与角色定位,为女子竞技足球运动建设发展提供了新的理论视角借鉴.     

高校图书馆与学生信息组织能力的养成

文章认为高校图书馆是接受信息素养教育的最佳场所，并对学生读者信息组织能力的养成起着重要的作用。高校图书馆必须关注学生对知识信息进行加工、组织和整序等能力—信息组织能力的开发和培养，并探讨了培养学生信息组织能力的基本原则与方案及评价等等。     

图书馆服务中的“关键时刻”管理

论述图书馆服务“关键时刻”管理理论及其应用,认为“关键时刻”管理理论不仅适用于赢利性的企业,而且同样适用于作为社会公益性服务机构的图书馆。图书馆服务中的“关键时刻”管理主要包括规范用户管理和加强图书馆自身的管理。     

民国时期的古籍丛书出版探要

民国时期丛书的出版十分繁荣，其间短短几十年出版了大量古籍丛书。古籍丛书出版的兴盛有其鲜明的时代背景，民营出版机构成为当时古籍丛书的主力军。商务印书馆出版的《四部丛刊》、《丛书集成》与中华书局出版的《四部备要》是当时古籍丛书的集大成者，它们的出版说明，民国时期的古籍整理、编辑与出版水平都达到了相当的高度。     

论语料库在EFL教学中的应用

本文从三个方面论述了语料库在EFL教学中的作用。首先,基于语料库的某些研究成果可以用来指导宏观英语教学,即指导教学大纲设计和教材编写;其次,语料库可以用来帮助并监控微观英语课堂教学;最后,学习者语料库可以为诊断式语言教学提供系统而准确的依据。     

基于Agent的个性化主动信息服务研究综述

随着Internet的迅速发展和普及,搜索引擎已不能满足人们准确、快速查找网上信息的要求,"认知过载"和"迷航"是两个主要的问题.基于Agent的个性化主动信息服务可以智能化地理解用户的兴趣和信息需求,主动搜集网上信息,提供个性化的信息服务.综述学术界对Agent技术的不同理解和界定、特点、与搜索引擎的性能比较,列举7个实现模型,提出未来的研究方向.     

图书馆服务质量模型及其应用

建立了以满意度、忠诚度为核心的图书馆服务质量模型。该模型不仅建立起影响图书馆服务质量的各个因素(变量)之间的因果关系,而且可以确定图书馆用户价值感、满意度和忠诚度三者之间相互关联、相互影响的程度,为改进服务质量提供依据。图4。表3。参考文献3。