3000m障碍运动员跨越障碍的技术训练

３０００ｍ障碍属于周期性耐力项目 ,它不仅兼有中长跑训练的主要特征 ,而且又具有本项目特有的技术特点 :即跨越障碍及跳越水池的独特技术。在田径项目中属于技术性强 ,难度大的项目 ,它是运动员全面身体素质发展的综合表现 ,被称为“小铁人”项目。１跨越障碍的基本技术训练跨越障碍技术可分为直接跨越式、栏架上支撑跨越式（踩栏式）和跨越水池三种。１．１直接跨越式技术的基础训练１ １ １基本跨栏技术采用普通的栏架调到最低位置 ,在走 ,慢跑 ,高抬腿跑 ,加速跑过程中做起跨腿练习 ,起跨腿的动作是膝关节带动向侧弧形提拉 ,此时膝关节…     

面向职业教育的教育技术专业人才技能培养探讨

职业教育的改革与发展需要现代教育技术的支持和参与 ,需要教育技术专业人才的服务。本文通过对职业教育特征的研究和对职教部门的调查 ,分析职业教育对教育技术专业人才的技能水平的要求 ,建设培养技能所需的硬件环境 ,探讨技能培养的方式     

机制+觉悟=效率+人气--运用人本原理打造特色频道

如今,我们的新闻报道记录着火热的生活,跃动着时代的脉搏。然而,换一个视角,就会发现一些媒体的内部管理尚不尽人意,适应市场经济体制和新闻单位实际的管理机制尚未完善,充满活力的竞争与激励机制远未形成,这种状况,已或多或少地影响了新闻单位更好地肩负起自己的历     

多媒体教室工程建设探讨

结合解放军外国语学院建设200个多媒体教室积累的经验。对如何更好地发挥多媒体教室的作用提出了一些建设性的意见。     

国家队专项器材管理系统的研制与应用

为提高国家队专项器材管理效率,依据<国家队专项器材暂行管理办法>,在调研建立国家队专项器材配置标准基础上,利用COM 组件技术,开发研制了"国家队专项器材管理系统"软件,该软件在2004年的试用、2005年的全面推广应用中,取得了较好的效果,基本满足了国家体育总局经济司、16个运动项目管理中心、财务结算和审计中心、体育器材装备中心等部门在国家队专项器材预算、计划、审批、购置等方面的信息化工作需求,首次尝试性实现了国家体育总局系统内基于因特网技术的一站式服务,创新性地实现了多角色同步操作和管理者的实时监控工作局面,有力支持了国家队备战北京奥运会的保障工作.     

通道侗族自治县传统农业生态系统的类型及其效益

本文对湖南通道侗族自治县传统农业生态系统的类型及其效益进行了研究，并就资源利用问题以及人类、科学技术、传统知识、宗教信仰和政策等在生态系统中的作用进行了讨论。     

浅谈少年速滑运动员全面身体素质训练的基本原则

全面身体素质训练,是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣,增强其体质,为高水平训练打好基础的重要途径。对少年速滑运动员柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质、耐力素质和力量素质5个方面的训练原则做了阐述。     

诱导式教学法在篮球组合技术教学中的实验研究

通过采用诱导式教学法的实验研究,结果表明:在篮球组合技术教学中效果显著,实验班的测试成绩明显好于对照班,这种方法能够充分调动学生的积极性,增加师生间的信息交流,有利于培养学生的创新能力和教学能力,提高课堂教学质量。     

相邻建筑物地基沉降影响的处理方法

对于相邻建筑物在地基中产生的沉降影响问题,本文从新旧建筑物的结构类型、地质情况、荷载等方面进行了分析和探讨,提出了对不同类型结构的处理方法。     

Silent Mani Stones

Directors competing for the Best Maiden Director prize of China Golden Roost and Flower Blossom Awards were all big hands but only three were nominated, including prestigious photographer Gu Changwei, new star Liu Hao and nobody Wanma Caidan. When she tore open the envelope, guest announcer Siqin Gaowa said with surprise, ＂The winner is my ethnic minority compatriot.＂ It was Wanma Caidan, a Tibetan black horse who had never been heard in the star-ridden film circle.