关于闲暇体育潜在价值的认识

终身教育就是要使人们“学会生存”,同时 ,也使人们通过闲暇教育而有效开发自身的潜能 ,学会科学休闲与生活 ,进而提高生活质量。闲暇体育是闲暇教育中的重要组成部分 ,是增进社会成员健康水平 ,维护身心健康以及提高劳动者人力资本的积极有效途径。     

综合消除运动疲劳措施效果的初步观察

为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。     

针灸对治疗冰雪运动员软组织损伤的研究

运用针灸治疗冰雪运动员软组织损伤 ,结果安全稳定 ,疗效迅速。是值得研究推广的疗法之一。     

普通大学生健身跑机体适应能力的研究

对大学生不同负荷健身跑血乳酸、心率、PO_2、pH、HCO_2~-、BE,utp/ucr 等生理生化指标进行综合测试,结果表明:这些指标在不同负荷健身跑中各有特点,分析运动过程及运动后这些指标的变化,筛选出人体用时少、效果佳、易接受的理想负荷,以指导大学生锻炼身体。     

脑科学进展及相关应用

综述中枢神经生理学研究的若干进展 ,分析了中枢神经生理学研究的某些成果在社会生活中的应用情况     

谈"艺术体育"在建设小康社会中的作用

采用文献资料调研、数理统计、逻辑分析等研究方法对“艺术体育”在建设小康社会中的作用进行研究。调查了“艺术体育”在我国城镇居民中开展的现状 ,参加者活动的场所、活动的动机、心率指标等。对“艺术体育”的内涵及其在我国发展的关系做了进一步的阐述。“艺术体育”在我国小康社会中对增进人民健康 ,提高劳动生产力有着及其重要的作用。它与我国目前小康社会中精神文明建设有着密切的关系并对我国竞技体育发展起着积极的推动作用     

合唱的力度处理

在合唱艺术表现中，力度是作品情感表现的重要因素。力度的强弱变化对比直接影响着作品的情感表现力。只有了解和掌握不同时期合唱力度的特点，才能准确合理地运用声音力度的强弱变化对比，塑造不同的音乐形象，表达作品丰富的内涵。     

个体乳酸阈测定对少年游泳运动员训练的指导

采用运动现场对60名9～12岁游泳运动员进行个体乳酸阈(ILT)测定,结果显示:9～12岁游泳运动员的ILT在2.00～3.10 mmol/L之间,100 m自由泳后血乳酸峰值出现在7.1～12.6 mmol/L范围内,均较成年运动员值偏低,反映了少年运动员机体代谢的特异性,提示在实践中应根据少年运动员生理特点合理安排运动训练与教学.     

南京市各类成年人群体育生活情况调查

通过对南京市各类成年人群参加锻炼的次数、时间、项目、场所及不锻炼原因的调查，得出相关的分析和结论。