《全国健美操大众锻炼标准》第二套和第三套运动强度对比研究

采用问卷调查、实验研究和数理统计等方法,对中国健美操协会于2005年和2009年分别推出的第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》中的成人组1～5级有氧操部分的运动强度及规律进行研究。结果表明,第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》成人1～5级有氧操部分运动中的强度变化呈渐增型趋势,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～4级动作心率都在健身负荷的心率有效价值区间(60%MHR～80%MHR),符合全民健身的HR锻炼标准,两套《全国健美操大众锻炼标准》1～5级同级别之间运动强度不存在显著性差异,主观感觉方面第三套《全国健美操大众锻炼标准》总体优于第二套,为更好、更安全地推广大众健美操奠定了一定的基础,也拓宽了健美操等级套路的选择范围。     

两种方式的健步走对边缘性血脂升高的中年男性血脂及肺通气功能的研究

摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者,筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人,随机分成匀速组和变速组各24人,实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为,匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主,变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主,每周4次,每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较,运动6周,匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）;变速组TC显著降低（p＜0.05）,FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周,匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05）,FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）;变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周,两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周,具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期,血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化,运动12周明显优于运动6周,变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周,具有明显的调脂效果和提高肺通气功能;变速健步走运动6周,对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周,调脂效果非常显著基本回归正常范围,肺功能显著提高。2)2种方式的健步走,强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。     

一种分级图像水印

数字水印技术作为版权保护的重要手段,已得到广泛的研究和应用.将图像作为水印比用序列号和文本在受攻击时容易辨别,但由于其数据量巨大,一般很难完整嵌入.文中提出了一种分级图像作为数字水印的算法.为实现水印图像的嵌入,将水印图像进行了分级处理,一部分作为盲水印在空域嵌入,另一部分作为公开水印在频域嵌入.实验表明该算法嵌入的水印图像完整无失真,同时具有一定的鲁棒性.     

中小学体育教育开展状况评估体系研究

为探索中小学体育教育开展状况评价方法,采用专家调查法对各指标进行了筛选,借助因子分析等统计方法确定了指标权重,建立了中小学体育教育开展状况评价指标体系和评价方程。研究结论:建立的中小学体育教育开展状况评价指标体系具有良好的信度和效度,包括"管理制度"、"体质健康"、"过程评价"、"师资状况"、"基础保障"5个一级指标和31个二级指标。归一化处理后5个一级指标权重分别为:0.216,0.210,0.199,0.198,0.176;根据因子载荷矩阵确定了二级指标权重,通过计算得到了指标最终权重,并建立了中小学体育教育开展状况评价方程;建立的评价指标体系和评价方程可直接用于对地区或学校体育工作开展状况评价。     

基于社会学视角的传统农村治理模式研究

纵观中国传统农村社会,法治长期得不到发展,传统农村主要依靠社区内自身的礼治秩序实现农村治理的目标。传统农村具有血缘性、狭隘性、封闭性、独立性等特征,这些独特秉性酝酿了独特的农村礼治秩序。农村礼治秩序的实施运行则从根本上取决于相关因素的保障;礼治的制度资源、制裁效能成为产生礼治秩序的重要内因;乡村的社会环境、政权管理的高成本则为礼治秩序的产生提供了可能的外因。     

构建全民教育质量评估体系的蓝图--《2005全球全民教育监测报告》述评

2000年的世界全民教育论坛通过了《达喀尔行动纲领》,提出了“全面提高教育质量”的目标,教育质量逐渐为人们所关注和重视。2004年11月,联合国教科文组织(UNESCO)公布了《2005全球全民教育监测报告》(EFA Global Monitoring Report 2005),为教育质量指标体系的建立起了重要的推动作用。本文在介绍其产生背景、发展历程以及主要内容的基础上,分析了报告的成效与意义。     

创新网络中技术共同体的运作管理

使用网络分析方法,揭示了创新网络-技术联系和交融-技术协作,会出现一种技术联结体、技术整体和技术共同体的现象,基于对这种现象的分析,从共同体建设4个方面,提供了强化技术联系联结、力图驾驭这种技术共同体的着力点和方法,以提高创新成功率和创新网络素质。     

高职高专人才培养改革的探索与思考

我国的高等教育蓬勃发展,高等教育规模迅速扩大,为国家发展作出了较大贡献.但在发展过程中,亦出现了不和谐因素,部分高职高专培养出来的学生,不能适应社会发展需要,就业困难.本文从培养学生的实践能力、就业能力、创新能力等角度出发,提出了在高职高专人才培养中专业、课程、实习实训方面等的改革措施,以期能抛砖引玉,促进我国高职高专教育持续健康发展.     

模仿行为与跨国公司在华研发机构的区位选择

本文主要研究了跨国公司在华研发机构的空间分布,指出北京和上海这两个城市存在外国研发机构过度集聚的现象。我们发现,传统的理性选择模型无法解释这一过度集中的现象。因此,本文基于区位选择的模仿行为模型,讨论了目前国内外资研发机构过度集中的问题。并进一步从树立城市形象、改善投资环境等方面分析了对国内其他二级城市①的启示。     

高职学生塑料模具课程设计的训练举措与我见

为提高高职模具专业的教学质量与实训效果,讨论了塑料模具课程设计训练的重要性,并在探寻塑料模具课程设计训练的方法的过程中提出个人的一些观点与做法.