谈谈短跑训练的几点体会

根据少年短跑运动员生长发育和项目特点，探讨了以短跑技术为中心的全面身体训练，发展步长、步频、速度耐力，掌握跑的放松技能，心理训练，合理的营养等。     

ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用

速滑训练过程中，运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩，并易引起训练损伤，为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能，防止运动损伤，对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果，并发现其疗效显著。能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间。     

人口可持续发展的基本点

人口包括数量、质量、结构三个因素。从我国人口实际出发，人口可持续发展的基本点是：大力控制人口数量，提高人口素质，调整人口结构，实行以人口数量控制为主，控制、提高、调整相结合，达到适度人口目标。     

训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.     

怎样提高速度滑冰课的教学效果

通过研究速度滑冰项目的运动特点及学生生理和心理特点,找到合理的教学手段和教学方法,使学生尽快掌握速度滑冰的运动技术,提高冰上课教学效果,并有效培养学生对滑冰运动的兴趣.     

学分制条件下成人高等教育信息管理体系的构建

学分制条件下的成人高等教育管理系统是把各个复杂庞大的数据组合在一起，共同运作，把招生、教学、财务、档案等方面的工作，看作是一个动态的有机整体。本主要对成人高等教育管理体系的功能组成、理论基础、结构模式及总体规划等进行了一些阐述。     

中学体育教学与素质教育研究

笔者从体育教学的角度对构成素质教育的五大块(即思想品德素质、文化科学素质、健康素质、审美艺术素质、 劳动素质教育)进行了深入研究,旨在通过本文的探讨与研究,使广大中学体育教师在体育教学中,面向全体学生注重 学生全面素质的提高,使中学体育教学更适应我国教育改革和发展的需要.     

在中等职业学校开设羽毛球俱乐部的实验研究

中等职业学校学生通过参加羽毛球俱乐部的学习，其综合专项素质的各项指标教学前后比较均有了明显提高。研究结果表明，体育俱乐部是提高学生专项素质的有效方法和手段。     

两人任务小组在初级汉语综合课中的应用

本文重点讨论了任务型语言教学如何与初级汉语综合课结合,在研究和实践的基础上,提出在初级汉语综合课中实施两人简单任务小组活动,是任务型语言教学与初级汉语综合课比较适合的结合方式.