训练强度对运动员免疫系统功能的影响

运动员长时间大强度训练会造成免疫系统机能短暂改变,导致一段时间的免疫抑制.重复进行高强度训练,缺少足够的恢复时间,会明显增加上呼吸道感染的几率.高强度训练对免疫系统的影响可以通过唾液中免疫球蛋白A(IgA)浓度下降发现,唾液中IgA是检测运动员是否有感染危险的有效指标.高强度运动可以被认为是肌体的应激反应,细胞因子(如IL-6)是引发这种应答的关键因素.摄入糖饮料可以减小高强度训练对荷尔蒙和免疫系统的影响.     

怎样提高速度滑冰课的教学效果

通过研究速度滑冰项目的运动特点及学生生理和心理特点,找到合理的教学手段和教学方法,使学生尽快掌握速度滑冰的运动技术,提高冰上课教学效果,并有效培养学生对滑冰运动的兴趣.     

中学体育教学与素质教育研究

笔者从体育教学的角度对构成素质教育的五大块(即思想品德素质、文化科学素质、健康素质、审美艺术素质、 劳动素质教育)进行了深入研究,旨在通过本文的探讨与研究,使广大中学体育教师在体育教学中,面向全体学生注重 学生全面素质的提高,使中学体育教学更适应我国教育改革和发展的需要.     

用科学的发展观指导现代档案建设

档案事业发展，系关人类文明进步，用科学的发展观指导档案建设，立档案丰碑，为世界服务。这是时代的要求，发展的要求，建设的要求．和平的要求，文明的要求。要转变理念，要有战略胆量，要坚决行动。     

两人任务小组在初级汉语综合课中的应用

本文重点讨论了任务型语言教学如何与初级汉语综合课结合,在研究和实践的基础上,提出在初级汉语综合课中实施两人简单任务小组活动,是任务型语言教学与初级汉语综合课比较适合的结合方式.     

浅谈素质教育

素质教育作为学校的一项重要的长期任务要求我们具有一支素质较高，能够激发学生学习动机的教师队伍。笔者就如何激发学生学习动机做出如下思考：①要加强对学生进行学习目的的教育；②及时反馈与恰当评价；③科学使用奖赏和处罚。     

谈冰上课教学中学生抗挫折能力的培养

在冰上课教学中培养学生的抗挫折能力,是新课程理念下,促进学生身心健康的重要手段之一.对冰上课中学生出现受挫折情况进行分析,并有针对性地阐明解决问题的方法,旨在全面提高学生的身体素质、运动素质以及健康向上的心理素质.     

短道速滑运动员青少年时期的训练要点

从短道速滑运动员成长的历程出发,认为短道运动员青少年时期训练的关键是培养爱国主义远大理想,在全面发展身体素质的基础上练就扎实的基本功.     

第2届中国学校体育科学大会论文综述

介绍了第2届中国学校体育科学大会论文征集的基本情况，分析了论文所反映的学术成果与特点，并指出了学校体育科研的不足及发展方向。     

对数学实验课程建设的初步认识

本文作者根据自己教学实践 ,从开设数学试验课程的必要性出发 ,阐述了对数学试验课程建设的认识 ,以及开设数学试验课程对教育产生的影响。