高强度间歇训练与中强度持续训练对超重/肥胖成人体成分干预作用的比较:Meta分析

目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)相比中强度持续训练(MICT)对超重/肥胖成人体重与体脂率的干预是否更具优势.方法:通过检索PubMed、Embase、Web of Science与中国知网(中文核心期刊)数据库,搜集HIIT与MICT干预超重/肥胖成人体重与体脂率的随机对照试验(RCT)与临床对照试验(CCT),采用风险偏倚评价对纳入文献进行质量评估,STATA 13.1软件进行合并效应量分析和亚组分析.结果:共纳入文献10篇,其中低、中度与高风险文献分别为4篇、4篇与2篇.纳入文献中HIIT与MICT组总样本量分别为119个与114个.Meta分析结果发现,与MICT相比,HIIT对超重/肥胖成人体重(WMD=-0.18,95%CI:-1.03~0.66,P=0.67)与体脂率(WMD=-0.38,95%CI:-1.02~0.27,P=0.25)的影响均不显著.亚组分析结果显示,超重指标中多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.51,95%CI:-2.73~-0.29,P=0.016)具有统计学意义;体脂率指标中长周期的"12周"亚组(WMD=-0.73,95%CI:-1.49~0.03,P=0.061)与多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.14,95%CI:-2.43~0.15,P=0.084)均出现边界显著效应.结论:HIIT与MICT相比在降低超重/肥胖成人的体重与体脂率方面的作用无明显差异.     

广州市居住社区体育环境老年人满意度调查分析*

通过问卷调查、现场访谈以及实地考察,从体育设施、体育管理、体育服务和自然环境四个方面对广州市城市居住社区体育环境老年人满意度情况进行了调查.结果显示:①体育设施环境对老年人满意度影响最大;②男性对体育设施环境和体育管理环境的满意度得分显著高于女性;③不同区老年人对所居住社区的体育环境的各个维度上均存在显著性差异,从高到低的顺序是天河区、白云区、黄埔区、荔湾区、越秀区、海珠区;④文化程度对老年人城市居住社区体育环境的满意度并没有明显的影响;⑤不同年龄段老年人在城市居住社区体育环境各个维度上的满意度显示出随着年龄增长满意度降低的趋势.     

女子摔跤运动员在强制“30秒”判罚时技战术特点分析

摘要：为提高竞赛的观赏性和激励性,国际摔联对规则进行了不断的修改,通过对2014年世界女子摔跤锦标赛、2014年欧洲女子摔跤锦标赛的执裁经历以及对比赛录像的观看统计分析,强制30s判罚使用情况在小级别中使用比较少,中大级别使用较多,判罚使用次数与对方得分成正比; 30s判罚过程中运动员技战术选择主要以转移技术、抱腿技术、打边界战术为主,当运动员被判罚消极后不积极使用动作,从而导致自己失分,影响运动员在消极判罚中得分因素主要以技战术选择、心理、以及裁判执裁为主,分别占到了40%、30%和15%。建议教练员在训练中根据规则,重点加强运动员在消极判罚时的技战术的使用,及心理训练。     

运动康复产业供给侧结构性改革研究

摘要：为推动体育产业和运动康复产业发展,采用文献资料法、访谈法等研究方法,从健康中国战略和共享发展成果改善民生的角度出发,阐述运动康复产业对推动体育产业发展、促进国民健康、提高人民生活质量的重要性和必要性;从供给侧结构性改革视角,基于运动康复产业现状,对运动康复产业供给侧生产结构要素进行分析;对德国等国外运动康复产业发达国家进行案例分析,归纳总结出其值得我国运动康复产业借鉴和学习的实践经验,结合我国运动康复产业的实际情况,提出我国运动康复产业供给侧结构性改革的实施对策和路径：进一步扩大学历教育和继续教育培养规模,建立和完善运动康复产业专业技术人才培养体系;进一步拓宽健康服务业优惠政策的惠及面,降低税费,建立运动康复产业行业协会和职业认定体系;发挥市场和政府的资源配置作用,完善和创新融资机制;实现祖国传统运动康复技术与现代运动康复技术相融合,建立中国特色运动康复技术体系。     

大剂量补充亮氨酸对抗阻运动所致骨骼肌损伤的影响

摘要：目的：探讨补充亮氨酸对无训练史被试进行抗阻运动所致骨骼肌损伤的影响。方法：16名青年男性大学生据体重随机分为补充亮氨酸组与安慰剂对照组,亮氨酸和安慰剂组被试从测试日深蹲抗阻运动前3周直至运动后4 d分别以每千克体重150 mg剂量摄入150 mL亮氨酸或糊精溶液。测试日各组被试以50% 1RM负荷完成5组深蹲运动,每组20次,组间间歇2 min。深蹲运动前于肘正中静脉采集血样,测量大腿围、纵跳高度、膝关节活动幅度与肌肉酸痛程度,并于运动后即刻、24 h、48 h、72 h和96 h重复测试。ELISA法检测血清CK-MM、Mb与血浆IL-6,胶乳增强免疫比浊法检测血清CRP。结果：与安慰剂组被试相比,补充亮氨酸显著降低了亮氨酸组被试运动后延迟性肌肉酸痛水平、大腿中段周长及血清CK-MM、Mb、CRP与血浆IL-6含量,而深蹲1-RM值、纵跳高度及膝关节ROM组间差异则并无统计学意义。结论：1）每千克体重150 mg剂量亮氨酸能够削弱抗阻运动所导致的骨骼肌损伤与疼痛,该效应可能与对炎症反应的抑制有关,且推测亮氨酸对骨骼肌蛋白质代谢平衡的调节作用在其中亦有贡献;2）该剂量亮氨酸不能明显促进工作肌机能恢复。     

论资源型城市的可持续发展

城市作为一个区域实体,要实现可持续发展,一是经济上要有创新能力,二是城市发展与环境相协调,建立生态城市.资源的不可再生性和局限性,决定了资源型城市必然面临着"矿竭城衰"局面,要解决这个问题,实现可持续发展,必须实施城市转型.     

中国传统文化与中国现代大学精神建设

中国传统文化对于中国现代大学精神建设具有极为重要的意义.中国传统文化所倡导的积极的生命意识、真善美的人生理想、社会整体利益至上的价值观可以医治目前大学生群体所表现出来的生命意识、集体意识淡漠、利己主义、享乐主义严重等阻碍大学精神建设的一系列问题.以中国传统文化为指导建设大学精神,一方面可以避免大学精神向消极、错误的方向发展,有助于建构具有中国特色的大学精神;另一方面可以继承、净化中国传统文化,赋予其以新的内容.     

拟订预选决策方案的逻辑程序、要求和方法

决策的可行方案是多种多样的,决策方案的产生过程又是极其复杂的,并不是随便怎样进行都可以的.因此,提出多个决策设想,拟订预选决策方案必须遵守一定的逻辑程序和要求,运用一定的逻辑方法,以有效地保证决策方案的严密性和合理性.     

18世纪英国个人消费分析

在生产、流通、分配、消费诸环节中,消费对社会发展至少起着同等重要的作用。消费以一种积极的方式促进了社会的发展。将18世纪英国个人消费分成生存消费、奢侈消费、炫耀消费和合作消费4种类型来进行考察,可以看到:国民整体受惠的生存消费水平提高了,几乎所有人获益的奢侈消费增加了,部分阶层的炫耀消费大量存在,人与人之间分享财富的合作消费越来越深入人心。18世纪英国最重要的消费特征是普遍的奢侈化,它为社会转型准备了条件。     

从旅游行业现状看我校旅游英语专业的课程设置

高校旅游英语学科是培养涉外旅游人才的重要途径之一。人才的培养必须适应市场的变化和需求,在旅游英语专业课程设置方面,必须要以市场需求为导向,明确培养目标,注重实用性。