从休闲理念的角度探讨太极拳的时代价值

随着科学技术的进步和社会的发展,人们开始追求回归自然、闲适、和谐的休闲生活。太极拳作为中国传统文化的一个代表,注重"阴阳和谐、形神合一、统一协调",凝结了传统文化的精华,渗透着中国自古以来的休闲文化理念,强调"天人合一"的和谐状态,展示了一种和谐之美,适应了人们对休闲的追求。练习太极拳不仅可以增加身体健康,还可以使人心静、平和,回归生命本源,去感受自然的和谐。能够提升人的文化品位,构建一种新的生活方式。因此,太极拳必将以它和谐休闲的魅力走进现代社会休闲文化的进程中,并发展成为休闲社会的主流。     

高校体育教学中多媒体技术的应用

信息技术的发展为体育教学中实施素质教育创造了有利条件,通过体育教学与多媒体技术的整合应用,既可以激发学生的学习兴趣,增强学生对具体动作的直观认识,形成动作完整概念;又有效地培养了学生学习的自主性,充分发展了学生的能力,使学生在较短的时间内掌握运动技术要领,接受更多有关的知识。文章着重对多媒体技术特别是教学课件在体育教学中的应用作一试探性的研究。     

体育专业武术教学改革实验研究

为贯彻和落实教育部《武术类课程教学指导纲要》的精神,即以"淡化套路、突出方法、强调应用"的原则推进高校武术教学改革。本研究采用实验法、调查分析法和文献资料法,对陕西理工学院体育教育专业武术必修课进行分组教改实验。结果表明:加大基础练习力度,重视提高练习方法,突出武术的实效性,能够有效地活跃课堂气氛,同时教学效果及学生的技能掌握情况均有显著改善。     

浅谈太极拳初练者的认识误区

太极拳运动已经成为现代社会健身项目的主题,它的健身功效已经毋庸置疑,但是在众多的初练者当中,存在着很多思想认识上的误区,导致长期练习却收效甚微。正确的思想观念是练习太极拳的基础。     

武术课培养学生自主学习的途径与方法探讨

武术课中培养学生自主学习的途径有:保证学生自主学习的时间,给予学生自主思维的空间;创造自由选择活动内容的环境;培养学生自主学习的能力。武术课培养学生自主学习的方法主要有自选法、情景法、直观法和选项法。     

浅析形意拳内容特点与传统文化

形意拳在其发展过程中,在拳理拳法上,逐步形成了丰富的技击内容和深厚的传统文化底蕴。拳法上以形取意、意自形生为主要特点。以徒手搏击和器械攻防格斗为一体,以及内外结合、锻炼人内在的精、气、神、意、劲为宗旨。同时在拳理拳法中蕴藏着"天人合一"及祖国医学中五行学说、阴阳学说等传统文化底蕴。     

太极拳对非体育专业女大学生身心健康影响的实验研究

文章以商丘师范学院的30名非体育专业的健康女大学生(年龄为20.12 1.98)为研究对象,进行太极拳运动对人体身心健康影响的实验研究。结果显示:经过6个月的实验,实验前后受试者在生理机能、身体素质和心理健康等方面都有显著差异(P<0.05),并有一定的减肥效果。太极拳是一项较好的全民健身手段,应予大力普及、推广。     

论武术文化中"和合"思想在构建和谐社会中的作用

和谐是当代中国社会的主流话语,文章联系"和谐社会"的相关理论,在分析中国武术所蕴含的哲学思想、阐释和谐内涵的基础上,初步探究武术在促进和谐社会建设方面的功能,得出武术文化有助于加强和谐社会构建的结论。     

浅谈跆拳道中的假动作

文章运用文献资料研究法、专家访谈法研究分析了大量相关资料,结合具体实践,在生理、心理机制、特点及作用等方面对跆拳道中假动作进行了详细的总结,旨在提高假动作在比赛中的使用效率。     

中国武术的"奥林匹克"阐释

文章采用文献资料法、逻辑分析等方法,通过对中国武术国际化进程以及中国武术的分类进行研究,进一步阐述了中国武术的"奥林匹克"出路,首先应积极发掘、创设、恢复和推动器械对抗、骑兵对抗、模拟仿古军事武术、武状元N项比赛、功夫竞技等新的武术竞技项目。重新审视中国武术运动的文化定位,跳出西方人的框架,逐步打造出一个中国武术的"奥林匹克",旨在为后奥运时代中国武术的发展提供一些思路。