放松技术在短跑训练中的作用和方法

1 造成短跑训练或比赛紧张的原因 通过对云龙业余体校10～15岁学生的调查询问,造成短跑训练或比赛紧张的原因有以下几点:1.1 临场时的身体状况。目前运动员的学业负担过重,晚上休息迟,不能保证良好的恢复,从而产生疲劳现象,导致一定的心理紧张。1.2 教练员的指挥是否得当。一名教练员指挥得当,就能很好地与运动员沟通,并制定出科学、合理的训练计划及预     

做不会做的

儿子上小学3年级了,身单力薄,性格内向,学习成绩平平。虽然学校“减负”了,但总觉得他还是够辛苦的。早晨6点多起床,下午6点多放学,晚上还要做很长一段时间的作业。     

基诺:穿越时空的民族

基诺,这个意为“舅舅的后代”的民族,总人口约1.8万人,主要居住在云南西双版纳的基诺乡。基诺族没有自己的文字,然而,他们有自己的语言,有自己独特的信仰和习俗。他们住竹楼,过打铁节,行成年礼,尊奉给他们带来先进的耕作、建筑技术和     

基于分类目录的元搜索引擎模型的提出与实现

本文首先给出了搜索引擎的定义、工作机制及分类 ,并指出了目前搜索引擎的不足 ,针对这些不足提出了几点改进意见 ,实现了一种基于分类目录的元搜索引擎。最后对该搜索引擎进行了评估和展望     

专业课教学如何深入浅出

在专业课教学中,贴切、形象、适时地使用类比的方法,可以达到深入浅出的效果.     

大陆去合作家沉浮录（一）——关于张道藩

1949年前后，有一小批原在大陆成名的作家，或从事化交流来台，或随兵败大陆的蒋介石去台，或从海外辗转赴台。这些作家有的其实是政客，只不过是从政后仍不忘写作，或因主管台湾艺工作的需要写了一些艺方面的讲话和章。还有一小部分不在政界而在学     

不花一分钱 自我治便秘

便秘可以说是“万病之源”。古人云:“要想长生,腹中常清;要想不老,肠中不饱。”随着生活水平的不断提高,人们的饮食结构中,肉食已成为餐桌上的主流,由此造成肠胃超负荷运作,大量进食引起机体“库存积压”,如果食物残渣在肠道内停留过久,不仅会产生便秘,还会使肠道细菌发酵腐败,生发很多有害物质。医学专家研究认为:“人体肠道所寄居的细菌,每日都在产生大量毒素,如吲哚毒素、大肠杆菌等,人体吸收后,一旦超过肝脏的解毒能力,就会引起中毒。”