《体育与健康课程标准》的主要特点

一、确立"健康第一"的指导思想 体育与健康课程标准((以下简称课程标准)根据"健康第一"的指导思想,规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等.课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体锻炼为主要手段,以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程.它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容,并突出健康为目标的一门课程.有关课程的目标、内容标准和评价等也都是紧紧围绕着增进健康这一主题进行陈述的.     

《体育与健康课程标准》与现行体育教学大纲的主要不同之处

一、指导思想不同 课程标准强调体育与健康课程以"健康第一"为指导思想,以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标;体育教学大纲则主要是以"增强学生体质"为指导思想,比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度.     

简单有效的健身方法——走路

美国科学家最近发现，走路--这种不用花一分钱且没有任何危险的运动，照样可以使你健康长寿。 医学研究人员早就知道，体力活动对人体健康有益。但是，过去的研究并没有显示是否步行会降低死亡率，或者因为某种情况无法步行的人会因此缩短寿命。 进行最近这次研究的是弗吉尼亚大学的科学家。他们查阅了7000名以上男子的医疗记录。这些男子全都参与夏威夷州的一项心脏病预防计划。他们至少已经60岁，退休且没有抽烟习惯。一般而言，他们的健康状况良好，一天能走几公里的路。     

幼儿视力调查中令人忧虑的两组数据

1995年我们对全国116名幼儿的视力、视力卫生习惯和视力环境进行了一次全面调查。其中两项重要指标的统计数字(见表1、表2)令人忧虑。 忧虑之一:116名幼儿阅读、绘画时眼物距全部低于北京市教委规定的视力卫生标准(35—30厘     

国家级精品课程——《运动心理学》

2007年,由天津体育学院张勇和刘洵教授主持的<运动生理学>课程被教育部、财政部批准为了国家级精品课程,实现了天津体育学院国家级精品课程建设零的突破.     

体育与健康课程标准的修订与思考

2001年,《全日制义务教育普通高级中学体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)》进入38个国家级实验区开展实验;2005年,在全国义务教育阶段全面实施。至今为止,我国义务教育阶段体育课程改革已有十个年头。十年的课程改革,是体育课程不断产生新变化、获得新成果、发现新问题并解决问题的过程。在教育部的领导和组     

关于蜂蜜你不得不知的10个事实

大自然给予我们的天然食品对我们的健康(健康食品)有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜(蜂蜜食品)的十个有趣的事实。     

多咀嚼——防病抗衰老

医学工作者研究发现 ,唾液中含有一种能使人保持年轻的物质——腮腺激素 ;可是 ,随着年龄的增长 ,人到 30岁左右 ,大量分泌腮腺激素的耳下腺开始萎缩。要活化它的功能 ,最有效、最简便的方法就是咀嚼。咀嚼可刺激耳下腺 ,从而保持腮腺激素的分泌。有了足够的腮腺激素 ,血管和皮肤等组织的弹性和活力就能得到保持 ,人即使上了年纪 ,也会红光满面。活化大脑皮层 :经常咀嚼或叩齿、漱口 ,有活化大脑皮层的作用 ,可预防大脑老化和老年痴呆。促进胰岛素的分泌 :可调节体内糖的代谢 ,能预防糖尿病 ,并有助于糖尿病的治疗。减肥 :美国曾风行一时的…     

中国学生视力不良、沙眼、脊柱侧弯、神经衰弱的现状分析(摘要)

<正> 中国学生体质、健康调查结果表明: 1.我国学生视力不良率近年来不断上升,7-22岁汉族大、中、小学生平均视力不良率达34.26%,视力不良率最高的年龄组达74.67%,其严重程度已经到了不可忽视的地步。由于视力不良率随年龄的增长而增长,最终,我国成年人将有2/3为视力不良患者。所以,各级政府和教育部门、卫生部门、学校、家长及全社会都要注重下一代的全面发展,关心青少年学生的视力保护问题。我国学生和日本学生相比,沙眼、脊柱侧弯的检出率远远超过日本,这也是不容忽视的情况。