血液氧自由基、血乳酸、主观用力感觉、心率与运动强度相关性的研究

为探索抗氧化运动强度与监控指标的确定,采用CR2000RC氧自由基生化分析仪、LT 1710血乳酸测定仪、Borg(15、10)主观用力感觉等级量表、心率监测系统对受试者(n=9)从事300、600、900、1200、1500KPM/min不同强度踏车(Monark839E)运动(每级负荷运动5min)时血液氧自由基、血乳酸、主观用力感觉、心率的变化进行测定,并对其进行了相关性分析。结果表明:心率、RPE(15、10)与运动强度(KPM/min)之间呈现高度线性相关,r=0 959、0 923、0 918;血液氧自由基浓度与运动强度、心率、RPE之间的相关性较低,但其变化趋势类似于血乳酸的变化,低强度时(≤900KPM/min)虽运动强度增加但血液氧自由基浓度保持不变,当运动强度超过900KPM/min时,血液氧自由基浓度随运动强度增加而增加;RPE10与血乳酸之间的相关程度高于RPE15、心率、运动强度与血乳酸的相关程度。认为心率、RPE(15、10)可作为监控抗氧化运动强度的理想指标;血液氧自由基浓度不能作为运动强度的监控指标;从抗氧化运动角度而言,健身运动的强度应以血乳酸4mM、心率130beats/min、RPE15值11、RPE10值3左右为宜。     

普通大学生体育活动现状调查与研究

通过问卷调查和文献资料等方法,对湖州师范学院和杭州师范学院学生体育健康意识、喜爱运动项目、上课情况、课外活动情况等方面进行了调查,为高等院校进一步深化体育教学改革提供参考依据.     

论邓小平的领导作风建设思想

领导作风建设是邓小平理论的重要内容。本文从八个方面分析探讨了邓小平的领导作风建设思想．这对于加强新时期党的执政能力建设具有重要的现实意义。     

小学英语教学中“听”的导入设计

在英语教学中，离不开听、说、读、写，而教学中的导入环节是一堂课成败的关键。合理而富有创意的“开门红”能在较短时间内集中学生的注意力；能更形象、生动地向学生展示英语课堂“听”的魅力，改变死记硬背、机械训练的现状，使学生在主动参与、乐于探索中获取新知，     

提高高校体质差生对体育课的兴趣

针对普通高校部分体质差生对上体育课的积极性不高，学习热情难以调动等情况，分析了高校体质差生对体育课兴趣不高的现状及原因，就如何提高这部分学生对体育课的兴趣进行了分析与探讨。     

为教师“充电忙”叫好

为促进教师知识结构的不断更新,山东临沂西郊实验学校为教师阅览室设定了3个开放时段,让老师们每天选择一个时段前来阅读和写读书笔记,并将此计入教师的工作量和综合考评成绩,大大提高了教师“充电”的积极性。     

交往与中国古代社会的发展

充实丰富社会交往史(包括中外交往史和中国国内交往史)内容,是人民教育出版社2 0 0 3年版高中教材《中国古代史》的一个突出特点。笔者认为对教材作这样的调整安排,既有其理论依据,又有其现实意义。在马克思的著作中,“交往”和“社会交往”使用的频率相当高。马克思高度重视“交往”在人类历史发展中的作用,他认为物质生产和由此产生的社会交往应该被理解为“整个历史的基础”。在论及资产阶级的历史作用时,马克思指出:“资产阶级历史时期负有为新世界创造物质基础的使命:一方面要造成以全人类互相信赖为基础的普遍交往,以及进行这种交往的…     

力量举重的起源现状与发展

力量举重项目对许多人来讲既陌生又刺激，普及和推广这项运动很有必要。通过对力量举重的起源、现状与发展的探索，结果表明：力量举重运动在欧美等国很流行，美国尤甚，而国内仍然还处于起步阶段。要改变这种落后的局面，应注意宣传力度、企业参与和投入、鼓励女性参加这项运动。     

有机化学中官能团知识小结

官能团是决定化合物特殊性质的原子或原子团,有机化学试题中对化学知识的考查常常是围绕官能团而展开的,故而掌握好官能团的知识是学好有机化学的重要保证,现将官能团的有关知识小结如下,供参考.