瑜伽催眠法

第一步：在地上或床上铺条毛毯,仰面平躺于毯子上。穿着宜宽松,双臂平展放于地上,手心朝上。双腿分开,伸直,双脚自然放松。双眼微闭。①吸气：从脚尖开始,依次有意识地绷紧身体各部位的肌肉,自下而上慢慢地走遍全身肌肉,一直到达两眉之间。②呼气：脚尖放松着伸向下方,意识集中于脚尖。这种紧张和放松必须是在意识控制之下。     

质疑专家？

毫无疑问,读书是我们桥艺获得进步的一个极其重要的环节。“熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟”。但是,只是熟读,显然是无法成为大诗人的。在有的时候,我们需要站在比著书的专家更高的高度去看问题。也只有这样,我们才可能真的达到他们的高度,乃至超越。虽然,那也许应该是我们梦境之外的仙境了。     

关于大学语文教学中文学作品审美鉴赏的建议

本文以接受美学为理论依据,结合教学实践经验,对非中文专业大学语文教学中文学作品的个性化鉴赏提出了实施建议。     

运用举重指数对我国男子举重现状的评价

举重指数是由举重成绩和运动员的体重2项指标进行计算而得,是一个较为通用的举重力量评价指标。通过对2 0 0 4年全国举重锦标赛上8个级别的前8名运动员的举重指数分析表明,目前我国运动员的平均抓举、挺举、总成绩指数分别为8.2 0、9.97及18.0 7,与世界纪录相比,我国抓举指数要差13.4 % ,挺举差12 .6 % ,总成绩差13.5 % ;举重指数在中、小级别上变化较为平稳,而在94kg级以上的大级别中,指数有一个明显的下降趋势;8个级别中,我国 10 5kg级发展水平最底,而6 9kg及6 2kg级的发展水平最高,竞争最强。     

对职业院校教师职业道德的思考

担当,是一种可贵的精神。勇于担当,是一个人具备高度责任感的重要体现。职业院校的教师,同样需要在教学工作中发扬勇于担当的精神。教师勇于担当的精神,迫切需要通过提升其职业道德,增强其业务素质来实现和完善。因此,教师职业道德建设是职业院校建设的一个重要环节。本文阐述了职业院校提升教师职业道德的重要性,并剖析了当前职业院校中教师职业道德的现状,最后提出提升教师职业道德的对策。希望通过本文,能对职业院校教师职业道德建设起到一定的推动作用。     

卡片张数(一)

小明有n~2张卡片,每张上写两个不超过n的正整数,一个用红笔,一个用蓝笔,任意两张红字相同的卡片,蓝字一定不同,写好后再将两数的积写在卡片的另一面,最后将乘积     

在SQL Server环境中管理图像文件

分析了在VC#开发的WEB应用程序中用SQL Server管理图象文件的路径和使用BLOB对象存取图象文件的两种方法．     

改善旅游购物环境发展大连旅游业

改善大连市旅游购物环境,发展大连旅游产业,必须把“购物环境”当作一种旅游资源来对待。本文抓住旅游购物的“软”、“硬”两大基本要素,结合大连旅游业发展实际,借鉴国内外先进经验,分别提出了对商业网点布局调整的设想和将商品价格降下来的具体措施。