谈在目标教学中实施素质教育

实施素质教育的关键是要制定明确的、具体的、体现层次性和程序性的科学合理的教学目标。     

新世纪的足球欢迎富有──写在首届世界俱乐部杯赛落幕之后

耗资巨大的首届世界俱乐部杯赛是国际足 联组织的２１世纪第一项足球大赛。当获得冠军的巴西科林蒂安队在领奖台上高举６００万美元的奖金支票时,你会深切地感受到商业带给足球的冲击。高达２８００万美元的总奖金不敢说绝后,在目前而言也属空前了。参赛的８支球队除了饱览南半球的热带风光,还能“捎带”回一大笔丰厚的奖金,真称得上是名利双收。“赔钱赚吆喝”的国际足联主席布拉特对众多非议者只说了一句话：“一项杯赛的圆满举办,就预示着她的成功,事实证明她是有生命力的”。其实这句话的画外音就是──２１世纪的足球已经发生了…     

我国优秀女子短跑运动员蒋兰步态特征分析

目的:通过对我国优秀女子短跑运动员蒋兰短跑的生物力学分析,为教练员和运动员提高女子短跑训练效果提供参考。方法:采用视频资料法及运动解析法,计算下肢运动学数据,对备战第12届全运会中所测数据进行横向和纵向比较。结果:前后比较,蒋兰100 m步频从4.64 step/s增至4.69 step/s,而步长从1.82 m增加到1.85 m;200 m步频从4.42 step/s增至4.48 step/s,步长从1.89 m提高到1.91 m。在途中跑下肢着地瞬间,髋关节角度明显减小,而膝关节和踝关节则无明显变化(P>0.05)。结论:通过专项力量与技术动作的训练与改进,步长增加的同时,步频也增加;步长的改变是人体跑动过程的综合性体现,而非单关节力量或运动结构的变化;步态参数变异性程度可能大于步长改变所带来的差异。     

机关工作人员骨密度现状调查及其影响因素分析和风险评估

目的：调查与分析4364名不同性别、年龄机关工作人员的骨密度现状及其影响因素和风险评估。研究方法：测试法;问卷调查法,数理统计法。结果：1. BQI、T值男、女均随年龄增加呈降低趋势(P<0.001),随BMI增大呈升高趋势(P<0.001);男、女BQI均值分别为92.55依17.63、87.41依15.43,T值分别为-.972依1.47,-.425依1.54。2.骨质流失和骨质疏松两者合计检出率男、女分别达55.8%和40.1%;45岁前男、女均随年龄增长而增加(P<0.001),并随BMI值增大而降低(P<0.001)。3. Logistic回归分析显示,性别、年龄、BMI 、上班步行、周运动频率、食用牛奶、偏食与骨质疏松症的发生高度相关(P<0.01)。结论：1.机关工作人员的骨质强度和骨密度随年龄的增加而降低,随BMI的增大而提高。2.机关工作人员缺钙、骨质流失现象严重;年轻人未达到良好骨峰值。3.性别、BMI、上班步行、周运动频率、食用牛奶系骨密度的保护因素;年龄、偏食为骨密度的危险因素;偏食、上班步行和年龄的优势比突出,与骨质疏松的关联度更高。     

力量训练对老年人体适能的影响

通过体适能测试的方式,比较长期规律从事力量训练的老年人群各项体适能指标的适应性变化。结果表明：老年人力量训练能有效降脂、增加肌肉力量、肌肉含量、时间肺活量、提高骨密度、改善平衡能力以及心血管和呼吸系统机能;而对改善BM I、KTL、柔韧素质、反应能力和血压作用有限。     

法制视窗

~~法制视窗@阿明 @刘海荣     

媒体点评

为帮助大家更好地坚持正确的舆论导向,从本期开始,本刊特开设《媒体点评》专栏,请阿明同志对报刊上出现的各种不良倾向及时进行点评,以使我们增强把关意识,提高引导水平。     

认真抓好膳食管理

认真抓好膳食管理浙江省诸暨师范学校胡阿明俗话说：民以食为天，吃饭第一。这充分说明膳食在人们生活中的重要位置。膳食管理是学校管理的重要组成部分，在市场经济体制逐步形成的新形势下，如何抓好学校膳食管理，本文拟联系本校膳食管理实际，借以抛砖引玉，祈教于同仁...     

把“自卑”当成动力

看过很多描写一个人应该怎样自信的文章,他们说得非常有道理。我们的生命之所以能拥有某种高度,是因为我们的心灵已经抵达了它,否则,你永远只能是山脚下一棵矮小的狗尾巴草。然而,一般的人很少想到适当的自卑有时也是一种生命的补液,偶尔施用它,我们的事业之花会开放得更艳更美,也更持久。     

运动性疲劳对纵跳动力学特征的影响

为揭示下肢运动性疲劳对纵跳的动力学特征的影响,22名男性体育教育专业大学生志愿参加了实验。结果表明,随着下肢负荷时间的增加纵跳的垂直方向分力和冲量下降,而左右、前后方向分力和冲量增加,三个方向的力矩随负荷时间的延长而增加。