朴实，真实，实实在在——我的初中英语有效教学观

语言产生于人类的生活实践,是人类生活实践的需要,是人类从事一切实践活动的基础性工具,所以说语言扎根于人们的生活之中。陶行知先生的“生活即教育”的教育思想给语言的教与学指明了方向,人们在生活中总是不断地进行着语言的实践活动,人们在生活中是怎样做的。就怎样学;怎样学,就怎样教。英语也是一门语言,而且对于我们中国人来说是一门外国语言．在我们的现实生活中缺乏英语的实践,所以在以英语作为外语的教学环境里．就更应该坚持“教学做合一”的教学原则。下面以一个真实的教学案例来谈谈我的初中英语有效教学观。     

预负荷练习对肌肉力量的影响研究

摘要：目的：探讨8周预负荷练习与非预负荷练习对肌肉力量的影响。方法：以浙江省16名女子乒乓球队员为实验对象,利用Isomed2000等速测力系统和Mega6000肌电系统分别对左、右两侧的肘关节肌力和肌电信号进行同步测试。结果：1)与非预负荷组相比,预负荷组的相对峰力矩和平均IEMG增长均显著性提高（P<0.05）;2)预负荷组的力矩加速能具有显著性提高（P＜0.05）,非预负荷组则没有显著性变化（P＞0.05）;3)预负荷组和非预负荷组肱二头肌围度无显著性差异（P＞0.05）。结论：预负荷练习能够有效地提高肌肉最大力量、爆发力和肌肉围度。预负荷练习比非预负荷练习能够有效的提高肌肉最大力量和爆发力,而对于肌肉围度没有差异。     

一个少年网迷的自白

在某著名大学的校园里,我们如约见到了正在学习计算机专业的李化雨.这个在小学时代曾经令同学羡慕、中学时代曾一度因上网吧打游戏而影响学习的少年大学生,应该说是非常幸运的,因为他最终还是以高分考进了自己心仪已久的计算机专业.他高高的个头,略显精瘦,从其大方而不俗的谈吐中,可以看出他不仅聪明,而且懂事.在我们说明来意之后,他并不忌讳谈论他自己说起来也感到脸红的过去,也很愿意把自己走过的不算寻常的心路历程原原本本地抖落出来,供后来者参考.以下为他叙述的主要内容:     

双语教育是高等教育的重要组成部分

由于英美长期主导科技、文化和教育领域的发展,加上众多国家以英语做为官方语言,英语已经成为公认的国际科技语言。提升双语教学到双语教育,通过双语教育实现科技领先对于国家的发展至关重要。为此,应该明确,双语教育是高等教育的重要组成部分,通过找到合适的双语教育切入时机,优选合适的课程,选择合理的教材,形成专业系列双语核心课程进行教育,完全可以克服由于历史和语系的不同给我们带来双语教育的困难。通过从心理上解决学生使用英语的困惑,完全可以使学生用英语进行科技阅读,进而领导国际科技的进步。     

爆发力训练中抓举的适宜重量研究

摘要：以12名专业男子举重运动员为受试者,全面分析了不同相对重量抓举练习的功率输出特点,以期为爆发力训练中抓举练习的重量选择提供科学的依据。方法：受试者在运动捕捉系统下站在测力台上以随机的顺序进行30%-90%1RM重量的抓举练习。然后,计算出人与杠铃所构成整体以及杠铃自身在各个相对重量上的功率、力等指标,再利用重复测量方差分析进行数据统计。结果：整体与杠铃的最大功率分别出现在70%1RM和90%1RM;整体与杠铃的最大速度分别出现40%1RM与30%1RM;两者的最大力值均出现在90%1RM;相对重量对整体力的生成速率无显著影响;杠铃力的生成速率的最大值出现在90%1RM。结论：相对重量对抓举时整体与杠铃的功率变化具有不同的影响。训练实践中应根据运动项目的特征来选择适宜的负重。注重对外界做功的运动员在爆发力训练中其抓举的适宜重量应为≥80%1RM。而注重对自身做功的运动员在爆发力训练中其抓举的适宜重量约为70%1RM,但从力的角度来考虑,其训练中还应包含更大负重的抓举练习。     

我国男子水球运动战术应用特征研究

采用现场统计、数理统计和逻辑分析等方法,分析十运会男子水球比赛得失分方式与比赛成绩之间的关系。结果表明,六打五战术得分率与比赛成绩关系密切;防快攻、门前移动传射的失分率是区别强、弱队运动水平的敏感指标;强队之间的比赛,阵地进攻与防守对比赛成绩具有重要影响。建议:在国内比赛中除“六打五”外禁止打区域联防;鼓励7m外的远射得分,在国内比赛中设立7m外远射一球得2分制;缩短犯规出场时间。     

为语文学习插上腾飞的翅膀

语文学习天地广阔。生活中处处是语文学习的课堂,处处有语言能力的考场。实践证明:传统的语文教学目光局限在课堂上,聚焦在文本上,强调以本为本,照本宣科,严重脱离了生活,学生难以对课内知识理解、消化、吸收形成能力,语文学习的翅膀折断了。在实践新课改的今天,作为语文老师要设法让语文教学走出狭窄的地带,迈入更广阔的境地,为语文学习插上腾飞的翅膀。笔者认为须从以下三方面入手:一、从校园生活入手在校内,除了课堂上的语文学习之外,还有许多方面的语文学习活动,诸如:校园诗歌朗诵会,读书报告会,专题演讲、辩论、故事会等活动,为锻炼学…     

管理法则在职业教育中的运用

本文选取几条中西方企业家和学者总结出的行之有效的管理行为法则、定律、原理和效应;先追本溯源,然后借他山之石以攻玉,阐述其在职业教育中的应用,以有所启示。     

舆论监督须得到党委和政府的支持

舆论监督是宪法赋预新闻单位的一项神圣职责，但舆论监督的成败却与各级党委，政府及有关部门的支持有着直接的关系，如果各级党委和政府都像海南省委，省政府那样支持新闻舆论监督，那么，舆论监督的分量重了，媒体的权威性也就高了。