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足球运动中运动能力最大化和损伤最小化 总被引:1,自引:0,他引:1
优良的运动技巧是所有成功的不同水平足球运动员所具备的最重要的素质,但是如果一个运动员想要达到最高水平,足球运动技巧必须与较高的速度、敏捷、耐力、力量、进攻和战略性决策能力相结合。尽管标准的体能训练对发展这些特点的许多方面有作用,运动的实际能力训练,尤其是一个队队员不多时,是培养足球运动员最好的方法。足球运动损伤,特别是青少年的运动损伤较少,包括瘀伤、刺伤和擦伤,但也可能发生脑震荡,常常发生在两名球员竭力抢头球碰撞时。良好的身体条件和正确的足球技巧的发展是减少运动损伤的最佳方法。足球运动面临的两个最大的营养方面的挑战是在持续不停的比赛中提供充足的液体和碳水化合物。通过在赛场边上备有个人用瓶装运动饮料和鼓励运动员在运动中任何可能的休息间隙饮用饮料,这两个挑战可以达到部分缓解。 相似文献
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奥利维埃从学校放学回家。他可高兴了!“不错,算术考试得了九分,差一分就是满分了!”他边想边上楼梯。他把钥匙插进锁孔。“怎么啦,房门没锁?奇怪……”走进房间,他一眼瞧见地上有两个大口袋,一个是红的,另一个是黑的。一个男人出神地注视着壁橱,他长得胖胖的,头发几乎秃光了。“您好,先生!”奥利维埃尽管很惊讶,但仍然彬彬梦有礼。胖男人吓了一跳,嘴里嘀咕了一下。奥利维埃没听清,就问:“嗯……您是……您是个送货员吗?”“嗯……对,”那人说,“我是送货员。”“是吗?您送的是什么货?”奥利维埃一边问,一边打量着四周。那人轻轻地咳了一下,… 相似文献
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荣荣 《故事作文(高年级版)》2002,(4)
“作文裁缝店开张了!”经理小A在吆喝。“恭喜,恭喜,开业大吉!”众人拱手道。“哎,你这店不做衣服呀?”小B问。“我这儿只裁作文,不裁衣服!”小A指着招牌说,“你可看清我这招牌呀?”“那作文怎么裁呢?”小C不解地问。“来来来,大家进来瞧,我得请出老裁缝———我的师傅,给你们讲解讲解。”众人随小A走进店里,小A从另外一间房里扶出一位老先生来,他就是小A的师傅———老A!老A慢条斯理地说:“这作文呀,和衣服一样,不裁剪,怎么能合适呢?做衣服,你上裁缝店;剪作文呀,你得上我这儿!”“我怎么越听越糊涂呀?”小D… 相似文献
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1.《中国少年集邮》创刊(1.8),并主办“全国少年邮票设计大赛”(2.8—9.15),全国50名学生获奖(11.8公布)。 2.邮电部首次为贺年(有奖)明信片兑奖发行奖品邮资片(2.17—4.17)。 相似文献
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我盼望已久的日子──8月25日终于来到了。从25日至29日,我一个人去我们家以前曾经住过的那个地方——平。说起平原那可是个让人留恋的好地方,我深深地怀念平,至今还在想要是不搬家那该多好啊。现在要去平了,我一直无法抑制住心中的喜悦,大声地说:‘哦去平豫了。”爸爸正好也要去东京,我和爸爸并肩向车站走去。乘坐电汽火车,然后换车,到达了东京。途中是短暂的瞬间,其实是很长的一段时间,只因我的脑海中不断涌出在平近生活的愉快回忆,所以一点也不感觉路途的遥远。到了东京后还要坐一段电车,爸爸特意把我领到一列电车前,说:… 相似文献