高水平十项全能运动员的训练控制问题

目前一些高水平十项全能运动员在制订训练计划时,常把目标订在破总分9000分大关上。怎样才能达到这一目标呢?进一步提高十项全能运动员的成绩需要具备那些储备?作者认为,最主要的储备之一是改善对训练过程的控制。控制教学训练过程的目的是使所有的运动训练系统,适应运动员的个人特点和机能能力。在十项全能运动员的最高运动技术阶段(19—26岁),包括以下几个方面。1、必须预测十项全能运动员达到高水平成绩的可能性和确定他的个人特点。2、制订出竞技目标和完成该目标的     

法国对中国西域的研究

法国对中国西域的研究〔法国〕罗伯尔热拉—贝扎尔著耿译１９４５年１０月，伯希和（ＰａｕｌＰｅｌｉｏｔ）逝世，留下了一批无法估量的文献，其中大部分均未刊。这是他于１９０６—１９０９年间赴中国西域探险的长途跋涉中搜集到的。１９５２年，伯希和的学生之一韩百...     

爆发力对游泳运动员选项的影响

爆发力在身体特征中是最容易引起误解的一种概念。它往往被当做力量的同义词。然而它既涉及力量,同时又含有速度因素。爆发力可用以下公式来表示:     

决定优秀游泳教练的“X”因素

有没有一种因素决定了一个人可以成为一个成功的游泳教练呢?如果有,能否通过培训而使一个教练具有这种特征呢?美国游泳优秀教练员康西尔曼博士认为智力水平同教练工作、商业,以及几乎所有的事业上的成功都有很大关系。然而,这里所说的智力不同于能通过智力测试测定的智力,也许叫它悟性更好些。印第安纳大学商学院发现了一种无法确认的因素,并为其命名为“X”因素,我想把这种“X”因素应用到游泳教练身上。“X”因素是:引用一句古老的格言,把麦子从谷糠中分离出来的能力。换句话说,你必须认识到什么是重要的事情,并且做这件重要的事情。同…     

浅析学分制条件下高校学生的教育管理工作

浅析学分制条件下高校学生的教育管理工作王童尔褚金星高校实行学分制，有利于学生智力开发和学习能动性的发挥，主要体现在：（１）符合因材施教的教学规律。高校学生客观上存在着天资与秉性、爱好与特长、学习基础与勤奋程度等诸多差异，学分制以承认学生个体差异为出发...     

足球训练性游戏(十六)

目的:训练耐力。人数:12人(两个队,每队6人)场地:罚球区。时间:游戏5×2分钟,消极休息2分钟。方法:为了得分,每个队应当运球经过前方的底线。在规定的时间得分多的队为胜。游戏规则:每个队一次上场3个队员。经过2分钟,另外3人再换他们。一个队开球游戏,并进攻对方的底线。游戏者     

“桑昆”小攷

在《蒙古秘史》中经常出现“桑昆”这个名词,它给人的印象好象是个人名,其实不然。对于这个名词,史书上的写法很不一致。在《蒙古秘史》中是为“桑昆”,而在《圣武亲征录》中则作“鲜昆”。仅以《元史》而言,就有三种不同的写法:卷一《太祖本纪》作“翔昆”,卷一百二十《术赤台传》作“鲜昆”,卷一百九十三《伯八儿传》作“先髡”。《术赤台传》与《圣武亲征录》,写法相同。一个名词,就有桑昆、鲜昆、翔昆、先髡等四种写法,并用了桑、昆、鲜、翔、先、髡六个字。     

足球训练性游戏(十七)

137.让步游戏目的:培养耐力。6—10人(不少于3对3,不多于5对5)。场地:半个足球场地,划有中线和球门区;二个小场地球门。时间:40分钟。方法:一个队进攻,另一个队防守自己的球门。进攻的队员位于中线处,并得到对手从球门     

游泳运动员比赛心理准备状态的形成(文摘)

为了使游泳运动员形成比赛的心理准备状态必须采取一些措施。这些措施大致可分为两大类:预先(即距离赛前还有较长时)的措施和直接(即在比赛时)的措施。预先的措施属于运动员一般心理准备,首先是形成高级运动员应具备的个性特性和学习处在赛前不佳状况时的自我调节方法。最好的个性特性应包括:信心、战斗精神、镇     

足球训练性游戏(十一)

79.进攻一副球门游戏目的:训练进攻战术。人数:7人(4对3)。场地:半个足球场地。时间:30分钟。3个进攻队员进攻4个防守者,力争战而胜之,射中球门。在规定的时间内,得分多的队获胜。