铅球过渡步和最后用力的专门练习

训练所需器材铅球：３～８公斤,若干个。木箱两个：一个低木箱,横截面积为６０厘米×６０厘米,高度为４０厘米;一个高木箱,横截面积为１００厘米×１００厘米,高度为７０厘米。斜形木板两个：一个短斜形木板,长１００厘米、宽６０厘米、高３０厘米,斜板与地面夹角...     

话题作文“感悟音乐”导写

[文题]阅读下面材料,按要求作文。音乐具有极其博大而丰富的包容性,音乐无法定义。不同的音乐可以被每个年龄段的音乐爱好者、音乐迷分享,音乐似乎又是没有年龄的。古典或是现代、严肃或是流行,在欣赏者那里,并没有绝对的界限。在感人至深的音乐中我们常常迷途甚至错位,但音乐宽容大度,它知道自己所能在人们心上激起的回声,是“喜欢”的惟一标准。(《音乐之伴》张抗抗)请以“感悟音乐”为话题,写一篇文章,可以写你的经历、体验、看法,可以编故事、寓言等。所写内容必须体现“感悟音乐”。注意:(1)自定文体;(2)自拟题目;(3)自选角度;(4)不少…     

警钟长鸣 居安思危——用生活事例激活写作的情感

[前言]南京市汤山镇发生中毒事件后,有人著文说:"中国已到了危险关头,因为这表明一些人的冷漠到了令人担忧的境地。"文章说,我们最大的危险不是外国的军舰导弹核武器,外国的武力威胁只能使我们更团结、更坚强。我们最大的危险是精神力量的缺失,是国人的冷漠。我们的物质力量已达到近百年来的最好时期,而精神力量却每况愈下。整个社会弥漫着惟利是图、腐化堕落、耍小聪明、搞投机的风气。此外"珠海:日本人集体嫖娼"再次敲响了警钟,撞击着我们的心灵。事件激起我们愤慨的同时也让我们悲哀,我们不能只是愤怒还应该反省!     

世界优秀中长跑运动员训练负荷控制特征的研究

运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对世界优秀中长跑运动员的多年训练、年度训练和小周期训练过程的运动负荷控制特征进行研究。研究揭示：全面性和方向性是基础训练阶段负荷控制的基本特征。专项提高阶段的负荷控制特征一般是在逐年大幅度增加专项负荷量基础上突出增大专项负荷强度,而高级专项阶段的负荷控制特征则是以符合个体特征的大强度训练为核心的。研究还进一步表明。决定800米跑和1500跑成绩的最关键的速度因素是400米成绩,而且中外优秀运动员在专项速度方面存在的差距要大于速度耐力的差距。     

关于21世纪中国游泳发展战略的思考

依据我国《奥运争光计划纲要》和《全民健身计划纲要》以及《体育产业发展纲要》的要求,结合我国游泳运动发展的现状与规律,并借鉴游泳强国的成功经验,作者就21世纪中国游泳发展战略提出了自己的见解,并对其进行了较为全面的论述。     

体育课上如何进行身体锻炼

回顾60年来我国学校体育发展进程可以欣喜地看到,学校体育工作确实取得很大成绩,青少年营养水平和形态发育水平也是不断提高。作为一名体育教师既要看到已取得的成绩,也要看到当前存在的问题,这是我们进一步围绕国家对学校体育的期望与要求,切实做好增强青少年体质工作的前提和基础。《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出加强青少年体育工作的总体要求是：认真落实健康第一的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一,     

中国与欧盟科技合作评述

在世界范围高技术产业技术革命推动世界经济结构发生深刻变化,围绕技术创新和技术贸易在全球激烈竞争的今天,欧联盟在经济政治方面表现出特有的凝聚力。欧联盟围绕统一大市场,货币同盟及政治同盟三大举措展开的空前的经济一体化战略正在给欧洲带来投资、消费和科技创新...     

振动训练对网球运动员正手、双手反手击球的影响

振动训练以其独特的功效,在训练学领域由于能帮助运动员提高训练水平而备受教练员的关注。以网球运动员上肢作为研究对象,探讨振动训练对网球运动员正手击球和双手反手击球产生的影响。结果显示:①振动组运动员正手击球时的爆发力,在小阻力和大阻力下有明显提高,出手速度在小阻力下有明显提高;非振动组运动员中阻力下击球速度有明显提高。②振动训练能使小阻力和大阻力双手反手击球时的爆发力得到明显提高,同时在大阻力下的反手出手速度明显提高;非振动组运动员在大阻力下的爆发力得到提高。③振动训练在该实验中是有效的干预手段,在一定程度上是传统力量训练的补充。     

从时间学角度探析田径运动训练时机的概念与基本特征

以时间学作为理论研究基础，运用文献资料法，定义法和演绎法等研究方法分别对田径运动训练时机的概念和基本特性进行研究。研究表明：田径运动训练时机是由田径运动训练主体的身心发展成熟水平与各种外部诱因相结合，并由此而引发的开始进行某一田径项目训练的关键时间段，它主要包含内部和外部两个方面的含义。而且田径运动训练时机在其形成与控制过程中也表现出独特的内在规定性、外内在规定性、易逝性和可控性等时间特征。     

语文教学应立足于文学言语

文学言语也叫艺术言语。 通常,我们的言语分为交际言语、科学言语和艺术言语三大类,语文教学的核心任务就是培养学生掌握和运用这三种语体,那么,是否要分门别类地进行语文教学呢？完全没有必要,这既不符合语文教学的本质属性,也不符合青少年学生的年龄特征。我认为,语文教学应立足于艺术言语,学好了艺术言语,