高一适应期的心理调整——对学校日常生活环境的适应

每年的金秋季节，高一新生怀着好奇心理、美好憧憬和希望步入高中学校，并开始了高中生活。老师、家长也期待着他们经过三年的努力能以优异的成绩高中毕业并考上理想的大学。大部分新生对即将开始的高一生活很陌生，现实与理想之间的差异困扰着他们，甚至会造成某些学生出现心理问题。因此帮助高一学生主动调整好自己的心态，积极适应新环境，在高一学习生活的适应期，走好高中生活的第一步对今后个人的成长和发展至关重要。从我在学校与高一部分学生的访谈和心理咨询室接待的学生看：有的学生用欣赏的眼光看新学校的一切，他（她）会发现新…     

你知道睡懒觉的害处吗?

小读者们,暑假过得如何?不用每天早上赶着上学,有了充裕的时间休息,你早上几点起床?睡懒觉吗?这可不是个好习惯。看看下面的文章你就明白了。     

陈建国：心中装着钓鱼人

由武汉魔力饵王渔具有限公司主办的“魔力饵王杯”全国钓鱼大赛总决赛，9月26日在武汉市近郊的武汉和平农庄钓场落下帷幕，本刊记者在第一时间采访了主办方武汉魔力饵王渔具有限公司总经理陈建国先生。     

关于过度焦虑和强迫行为的通信

亲爱的朋友读者：你们好！非常感谢大家关注、关心这个栏目，由于时间的关系我不能及时给每一位来信者回复，请大家原谅！从这期开始我采用选择具有一定代表性的来信，回答一些普遍性的问题，这样可以尽快帮助有类似心理问题的读者。 臧超英来信选登我是一名高中生。小学到初中，我都是一名优等生，亲戚老师家人对我的期望很高，希望并且相信我能考上市重点。然而，在考前两个月，由于精神紧张，再加上，我得了一种精神症：对一些细小的事都会产生怀疑，并且产生恐惧和紧张。具体症状：重要考…     

"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响

通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广.     

清理移民和移民区建设档案的做法

海林市人民政府移民安置办公室始建于1990年10月,主要职能是按照国家、省、市移民工作的方针政策,完成移民安置、库区移民生产开发和后靠移民的生产、生活的扶持以及移民迁建过程中各项遗留问题的处理工作。我办于1991年开始形成并建立了文书档案、工程开发档案、移民安置档案等。这次清理档案的主要目的是为了管好用好这部分档案,把清理工作与升级达标工作有机地结合起来,做到有标准、有目标,使     

"自由职业者"探秘

在北京存在着一个游离于社会体制之外的特殊群体——他们或者没有固定单位,或者居无定所,或者在各种岗位间频繁跳槽。为了谋生,他们汇聚在一起,形成各式各样的小圈子,互帮互助,互通有无。人们习惯上称他们为“自由职业者”——     

青少年参加体育训练运动处方运动负荷水平的研究

一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20～30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7～8岁小于1/6;9～10岁约为1/4;11～12岁约为1/3;13～15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16～18岁可达到3/…     

世界幽默漫画

~~世界幽默漫画@崔镱矾