普通大学生健身跑机体适应能力的研究

对大学生不同负荷健身跑血乳酸、心率、PO_2、pH、HCO_2~-、BE,utp/ucr 等生理生化指标进行综合测试,结果表明:这些指标在不同负荷健身跑中各有特点,分析运动过程及运动后这些指标的变化,筛选出人体用时少、效果佳、易接受的理想负荷,以指导大学生锻炼身体。     

浅谈功能音乐对运动员赛前心理状态的调节作用

本文从身心两个方面阐明了音乐对运动员赛前心理状态的调节作用,说明了音乐是调节赛前心理状态的有效手段。     

挖掘学校图书馆潜力引导学生从小利用图书资源

信息社会的到来,素质教育的兴起,学生减负的实施,使图书馆的重要作用越来越突出,成为学校教育中重要的不可缺少的因素。如何使学生从小就熟悉、利用图书馆,为终身学习打下基础。我作了一些有益的尝试。 一、重新分类图书,方便学生借阅     

电刺激训练方法和效果(摘要)

一、前言肌肉电刺激训练方法旨在提高运动成绩,改善身体机能。此法原用于肌肉康复的治疗,后在宇航员身上使用后,苏联等国家便把这种方法用于体育实践。电刺激训练的主要优点有: 1、能使肌肉最大限度地活跃起来; 2、引起肌肉紧张所维持时间要比普通方法长,反复次数多,极限力量降减慢,由于排除了中枢神经系统的疲劳,使运动     

领导能力与有活力的学校

在一个教育部门的创新和变革过程中领导能力的重要作用已引起人们的普遍重视。其中领导能力中的能动性特征如风格、同事关系的好坏和民主协商的作风，对于教育工作的开展、创新和变革来说，比领导者自身属性更起决定性作用。一个人具有了领导待点既保证不了良好同事关系也说明不了实际工作能力的情况，关键是要看一个领导者所能激发和保持同事关系的好坏。在考察和评估有活力的学校——一种能够满足每个学生和教职工及所处地区日新月异形势需要的学校时，领导状态则是一个关键性因素。在本篇论文中我们打算用学校内部人际关系状况来定义“有…     

语文学习要“三提倡”

现在初中语文教学实行新课标，注重培养学生的“自主、合作、探究”能力，把目光更多地集中在学生身上。我执教了近两年的新课程教本，如何紧扣新课标新理念，我觉得以下“三个提倡”值得注意；     

世界优秀女子体操全能选手实力的综合评价与分析

以天津世界体操锦标赛为研究对象，运用模糊数学综合评判法对女子全能选手的实力进行综合评价与分析。     

高校健美操选项课课程体系的研究

在查阅了有关健美操教学文献资料的基础上,以生理学、心理学、解剖学为依据,通过对大学生进行健美操选项课教学课程的实验研究,建立了高校健美操选项课完整的教学体系,并针对男女生的生理、心理、形态特征,整理创编了一套行之有效的练习方法,取得了显著的教学效果.提出了学校健美操选项课必须建立完整的教学体系,健美操教学应注重"本体感觉练习"和"心理激情练习",并把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机科学地结合起来的观点.     

党的新闻工作者应有好作风——体验种田一年间

去年,在湖北日报编辑部的策划、指导下,我们体验种田采访组的几名记者,选择云梦县伍洛镇顺河村农民万美霞作为定点跟踪采访对象。从年头到年尾,每周不定期到这位农户家中,同吃、同住、同劳动,帮他买种、栽苗、摘菜、卖菜,联系专家上门送科技,感受着种田的甜酸苦辣,共采写凹篇新闻报道。     

传道授业 以渔求鱼——以营销的理念讲授营销课程

营销是个人和集体通过创造、提供出售，并同别人交换产品和价值，以获得其所需之物的一种社会活动和管理过程。市场经济社会中，营销活动随处可见，因此市场营销学得以诞生。