健脑的食品

健脑饮食,首先要避免过多地摄取精碳水化合物(精米、精面、精制白糖等),要多摄取结构脂肪。脂肪有两种,一种是能量脂肪,在体内可由蔗糖、淀粉和蛋白质形成,也可由食物中的动物脂肪直接摄取;一种是结构脂肪,存在于脑、肝、肾、心、肺、脾等内脏以及肌肉细胞中。动物内脏含比瘦肉更多的结构脂肪,也含有极为丰富的维生素和矿物质。而植物中的核桃、黑芝麻、海藻、海带、西瓜籽、南瓜籽、向日葵籽、杏仁、白果、栗子、花生等,都是很好的健脑食物。     

收官的大局观——学习“局部”与“全局”的区别

小官子的手数往往比较多,所以,提高小 官子的收官能力,不仅有助于提高棋力,而且 对于享受围棋也是至关重要的。 题目图(黑先) 现在轮到黑棋走。收官的基本次序是,首 先走双先,其次走先手或逆收,最后再走后手 官子。这当然没有错,但是,先手也是多种多样     

档案馆美育功能探析

一、档案馆美育功能日益凸现“美”是到处都有、广泛存在的,它也必然存在于社会的“记忆中心”——档案馆中。而长时以来,许多人总用枯燥、沉闷和单调等词语来形容档案实际工作,很少把档案馆与美联系起来。“事实上,美的最基本的、最重要的领域都是存在于人们的现实生活中的,没有现实美也就没有艺术美,只是天天同故纸堆、针线笔墨打交道的兰台人从来没有想到这一点罢了。”[1]换个角度和思维,我们会发现无论是档案馆的建筑设计、建造,还是馆内设备实物的陈列、环境的布置、美化,以及各项业务的工作环节和工作人员的道德修养,无不充满着美的…     

拂晓的虎影

4个多月前，古力与陈耀烨在顺义东方太阳城实现了“十年会师”，LG杯决赛五番胜负特使桂冠像熟透的果子落入他们一人的囊中。古、陈谁能最终夺冠？对中国棋界未来走向的意义是完全不同的。一直雄踞国内等级分榜首的古力最缺少的是世界冠军，而疾风前进的陈耀烨使最年轻的世界冠军纪录摇摇欲坠。     

试论我国当前挫折教育的问题与对策

以“挫折教育-问题分析-实施对策”为逻辑顺序,强调了当代青少年挫折教育的重要性,分析了挫折教育的影响因素和值得注意的若干问题,探讨了培养青少年受挫能力的科学有效的教育对策。     

宝马的电影情结

宝马车展中，美女香车在电子音乐声中款款登场。固然，镁光无数，艳羡不少，但能享受这美妙一刻的人数毕竟有限。而如果能够在好莱坞大片中展现宝马的身影，哪怕就几十秒钟，它达到的广告效应就无与伦比了。宝马公司经过周密谋划，Z3敞篷跑车就在电影007系列的《黄金眼》中登场了，片中的主人翁詹姆斯·邦德高喊着007中的精典台词“我是邦德，我是詹姆斯·邦德”，驾驶着Z3风驰电掣般驶来，Z3就这样在车迷和影迷面前光彩亮相了。Z3也就成了另一位耀眼的“邦女郎”。     

警惕慢性"自杀"

十几年前我到鼓浪屿医院探望一位身患绝症的朋友.这位朋友从年轻时就称得上是一根"烟枪",得到肺癌晚期,医生已束手无策,自觉时日无多,深悔不听戒烟劝告,真是悔之晚矣!一根"烟枪"折了,他临终前那悔恨交加的神态,至今仍历历在目.     

人人可成"芯片人"?

你是否愿意在身体里植入芯片，遥控家用电器，并让另一个“芯片人”接收你的思想？     

应重视幼儿数学语言能力的培养

数学语言作为一种表达科学思想的通用语言和数学思维的最佳载体,具有准确性、规范性和通用性的特点;数学语言是数学思维和数学交流的工具,贯穿于整个数学活动始终;掌握数学语言是有效地进行数学教学活动的重要基础之一。