十项运动员跑的负荷量探讨

跑的方法分类为了使跑的负荷量最佳化,在练习过程中每个练习都必须有具体的目的性,该目的性是由不同距离比赛活动的特点确定的。在这种情况下,所有各种跑的训练方法均由以下六部分组成:1、100米以内的各种段落跑,速度为最大跑速的96—100%。     

奥林匹克科学大会和国际奥林匹克运动

1988年6月,原国际体育史委员会在南斯拉夫召开了学术讨论会。现将其中的两篇译出刊登。以后,我们将陆续选译刊登这次会议的一些文章。     

是培养孩子,还是强迫孩子?

她的孩子刚刚出世几天,各方面的压力就开始纷至沓来。一位朋友送给她一本名叫《怎样使你的孩子变得更聪明》的书,另一位朋友给她的孩子带来一套“数字卡片”。她的姨母打电话,询问她有没有给孩子报名入一所有名的私人幼儿园,并大声责备道,“你不该再浪费时间了,要知道进那所幼儿园是通向哈佛大学的第一步。”这样的事情对教育家玛丽·休·米勒来说已是司空见惯的了。米勒以前是一所小学的校长,她现在经常撰写有关父母     

几个精彩的好球

1982年第十二届世界足球锦标赛的进球数是相当可观的。共射入146球,超过以往任何一届锦标赛的进球数。不过,这是24个队的进球数,不是过去多数情况下16个队的进球数。因此,每场平均进球数为2.81,虽然远远低于1954年在瑞士举办的第五届世界锦标     

提高短跑成绩的两项有效装置

优秀短跑运动员的训练是一个很复杂的问题,仅以传统的一般身体素质训练和专项技术训练是难以再提高运动成绩的,因此一些辅助性练习器械和有利于短跑技术的装置是优秀短跑运动员提高成绩不可缺少的训练手段,这一点早已被教练员和运动员所重视。本文作者对很少见的有利于训练和提高运动成绩的两项装置进行设计、制作、测试和效果分析。一项是胶质弹性跑鞋鞋垫;另一项是跑动练习台,对跑的周期性动作进行现场信息     

任意球的配合方法

足球运动中的战术配合,主要分为两类:在比赛进行中的配合和定位球配合。定位球有:中圈开球,直接任意球,间接任意球,角球和踢11米球,郑界外球与踢球门球。实践证明,足球比赛中,40%的球是由定位球通过巧妙的配合后打进的。但是有些体育教师,以及某些少年足球队的教练,往往把定位球只看作是恢复比赛的一种手段,因此,在训练中对它毫不重视,     

第十二届足球世界杯后卫参加角球配合的五个射门实例

每届世界足球锦标赛都具有自己的特点,特别是最近一届西班牙世界杯大赛表明,后卫队员参加进攻几乎已成为广泛性的特点。攻击性的后卫既像边锋又像中锋那样,除参加快速反击以外,还能在死球情况下,在罚球和开角球时出色地担负起配合和射门的职     

富有灵感的大自然的歌手

1843年,谢尔盖·季莫菲耶维奇·阿克萨科夫买下了莫斯科近郊的阿勃拉姆采沃庄园,和全家一起搬到了那里。这时他已经远不是一个年轻人了——他虚岁已经52岁,——他经常生病,双目失明。谢尔盖·季莫菲耶维奇早就思念过恬静的农村生活了。他想在死前听听黑琴鸡发情时的叫声,听听黎明时母马的长嘶,听听在粉红色的雾霭中鱼儿拍水的声音。搬到阿勃拉姆采沃以后,他     

苏联中等教育发展的问题和前景

没有任何一个社会发展领域比国民教育与人类前途的联系更密切的了。无论在哪一个国家,国民教育体系都要确保对下一代的培训,以完成所面临的任务。因此,我们党和国家的创始人列宁极为关心国民教育首先是普通教育学校的建立、发展和巩固问题。教育的社会本质,教育在社会主义条件下的目的和任务,首先取决于在人类历史上实现全体成员的自由全面发展这样崇高的理想。列宁非常注意教育的崇高社会使命,他强调说:“应该使培养、教育和训练现代青年的全部事业,成为培养青年的共产主义道     

我的爸爸

没有人比我爸爸更有力气了。他只要挥 动几下斧子就能砍倒林子里的树木；只要在我 的手上吹一下就能使我暖和起来；只要对那些 牛吆喝一声，它们便摇着尾巴站起来。 他什么都行。我站在他的身影里，幻想有 一天能变得像他一样有力气，像他一样英勇无 畏，战无不胜。 我看着爸爸用斧子砍树，那些树伴随着咔 嚓咔嚓的声响倒在雪地上，在山谷里回荡着伐