刘心武的心灵体操

处在社会转型期的人们,心灵发生着频繁而巨大、急剧又微妙的变化,刘心武的《心灵体操》意在倡导通过做心灵体操,让心灵保持健康与纯洁。刘心武坦率地说:"与大家一样,我的内心深处同样有着大块的灰色地带。比如我在50岁以前,有嫉妒同辈作家之心,害怕他们超过自己;60岁后又羡慕青年一代作家的才情,恐慌他们盖过了我们这代作家的风头。好在我这些年及时‘做操’,才驱散了郁积在心里的阴影,心态变得健康明媚起来。"     

那抹绿色的指尖花——夏坚德的网球故事

冬日的西安,窗外一派萧瑟,冷冰冰的室外球场上散落着几枚暗灰色的网球,枝桠上的小鸟冻得浑身发抖,这没有网球的日子还真是漫长难熬。     

食指与无名指指长比率（2D︰4D）与运动能力研究评述

综述了食指与无名指指长比（指长比率,2D︰4D）与性激素、性别、种族、年龄、认知能力、运动能力等关系的研究。2D︰4D在发育早期就已经确定,具有性别二态性（男性明显低于女性）,被认为是表示出生前睾酮作用的有用指标。目前的实验结果提示2D︰4D可能与运动潜能正相关,杰出的运动员有着较低的2D︰4D。建议将2D︰4D用于运动员选材。     

安徽省普通高校大学生假日体育锻炼意识及活动现状调查研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和比较分析法等综合研究方法,对安徽省26所普通高校3 200名大学生假日体育锻炼现状进行了调查与分析,结果表明:安徽省普通高校大学生对假日体育锻炼有正确的认知和积极的态度;参与假日体育锻炼的动机主要有增强体质、掌握锻炼方法、丰富业余生活和调节身心;锻炼项目以球类、武术和健美操为主:锻炼形式主要是单独活动;影响和制约大学生参与假日体育锻炼的两大因素是场地与器材设施不足和组织管理不力.     

学习生命功课 寻找心的出路

许多人过着——应该说许多人认为他们过着平和安宁的生活。但是,走到生命的尽头时,他们可能会思考：我的生命真正用心活过吗？真正经历过生命吗？这就是我想要的生命吗？这是一个只能用于思考而难以经历的“实验”。真正的悲哀不在乎生命短暂,而在于我们总是到最后才看见真正在乎的是什么。西谚云：我们衰老得太快,却明白得太晚。     

罗素谈幸福之路

第二条是：切勿过高估计自己的优点。无论你在生活中从事何种工作,如果你发现别人对你的能力评价没有像自己评价的那么高,请不要太自信一定是他们错了。如果你真的这样认为,过不了多久,你就会陷入一种幻想中,以为有一种阴谋在阻止承认自己的成就,这种幻想往往成为生活不幸的源泉。认识到自己的优点并不像早先希望的那么了不起,时间可能会使人感到更加痛苦,但是这种痛苦是有终止的时候的,过了这一时刻,幸福的生活就变得可能了。     

基于“5W”模式的高校思政课教学改革探究——新时代思政课改革创新发展系列之十

本文对高校思政课教学进行传播学分析,指出当前高校思政课教学在传播者、传播内容、传播媒介、传播对象、传播效果方面存在的问题,基于“5W”模式提出高校思政课教学改革路径：教师以“专”为根本,推进师德素养与专业能力同步培养提升;内容以“实”架桥梁,推进教材体系向教学体系的话语转换;媒介以“新”谋结合,推进教学手段与信息化建设合力并举;成效以“行”促转化,推进价值培育与行为导向的逻辑自洽。     

一封意味深长的道别信

正外籍教师伊凡坚持6年在温州大罗山捡垃圾,获选"感动温州的十大人物"之一。近日他返回澳大利亚老家,临行前留下了——温州大学瓯江学院的外教伊凡·戴维斯在过去6年里,每周六去瓯海区的大罗山捡垃圾,是市民眼中的"环保卫士""捡垃圾的洋雷锋"。2013年,他获选"感动温州十大人物"之一(本刊2015年第10期作过报道)。日前,伊凡返回澳大利亚老家。离开温州前,他给本文作者之一徐齐发了一封     

感悟建模教学——以细胞有丝分裂的教学为例

建模教学是一种具有活力、值得开发的全新教学理念和方式。感悟、思考并正确认识建模教学的实质和作用,避免某些片面的形式主义倾向,不断完善建模教学理论及实践具有重要意义。以细胞有丝分裂的教学为例,详细分析教学现状,抓住染色体这一主要矛盾,以建模教学理念为指导构建染色体简易模型,发挥学生的主体作用,在增强学生感性认识的基础上突破教学难点,培养科学思维和科学探究素养。     

运用数字化实验多角度探究浓度对化学反应速率的影响

<正>一、引言2KMnO₄+5H₂C₂O₄+3H₂SO₄=K₂SO₄+2MnSO₄+10CO₂+8H₂O是典型的氧化还原反应,在中学化学反应原理教材中出现在探究浓度、催化剂对化学反应速率因素的影响内容中。为了达到良好的演示实验效果,草酸要过量,使高锰酸钾完全反应。