指东打西,世界高手的晃拉技巧——佩尔森——反手台内晃拉后，接正手发力冲

处理台内球的技巧有很多,除了摆短、劈长这些控制手段,还可以直接进攻。而台内球进攻的方法也是多种多样的,比如科贝尔的反手台内侧拧技术,以及马龙的反手台内直接挑打,这些都是反手进攻技术中重要内容。现在我们来看看老将佩尔森的反手台内拉球,他的台内拉球极具攻击性和迷惑性,这是我们向他学习的重点。     

正手进攻中的调节秘技

在实战中,我们无法保证每一板球都在最合理的位置、最佳的击球点完成击球动作,加之比赛中有很多不可预测的情况,这会导致步法跑动不够精准,击球动作变形的现象。高水平选手在训练中掌握了扎实的基本功,对击球原理的认识越来越深。无论在什么位置击球,只要能够在触球瞬间制造足够的摩擦,只要能够制造合理的弧线,只要能够利用身体或手臂的力量增加回球的威胁,这样的击球就是“合理”的。     

小惠教横打——背面生胶的进攻与防守（三）

背面生胶的横打技术——进攻下旋球 在广大业余爱好者当中,技术打法的多样性是最大的特点。很多爱好者在器材的配置上喜欢贴一面反胶、一面颗粒胶皮,例如正胶、生胶、长胶,这种配置的优势在于击球节奏上变化明显。     

强劲的反手中台暴冲技术

对正手技术较强的选手来说,反手技术通常是较为明显的弱点。随着无机时代的到来,多回合的全台相持越来越常见,单纯依靠前三板技术就获得胜利并不现实。大多数高水平运动员越来越注重中台相持技术的训练,尤其是反手的进攻和防守技术。近台反手技术相对容易,多为第一板进攻下旋球或防守弧圈球。在长期的训练中,运动员通过反手进攻后,多会转为正手进行连续进攻,或者在近台过渡几板后再转为正手进攻,因此反手技术多为过渡性技术,并不作为主要的得分手段。     

绝地反击之旋转变化的技巧

弧圈球的威胁主要在于旋转,通过击球时对球体的摩擦,使回球带有强烈的上旋。拉球之后,球体运行的速度较快、弧线较长,尤其是落台后会出现明显的加速过程,产生节奏变化。     

横板反手连续快撕的技巧

在近台连续相持的过程中,节奏变化至关重要。节奏主要包括速度、旋转和落点的变化,其中落点变化最容易理解,而速度和旋转变化的衡量指标是相对的,并不是要求绝对的速度和旋转。很多业余爱好者为了追求速度与旋转,总习惯于拼命发力、拼命摩擦,这样反而使自己的击球节奏出现紊乱,不但无法提高击球质量,还会使自身的技术动作变形,导致过多的无谓失误。     

尤瑷镔教横打——横拉侧旋球（二）

横拉出台长球 横拉侧旋球是反手进攻的一种变化方式,与传统的起下旋不同,拉侧旋球的旋转更为强烈,弧线更为合理。     

偷袭——反手突变直线的奥妙

线路变化是所有战术套路中的重要内容。虽然我们在运用战术的过程中总是强调落点变化,但变化的方式和时机是根据来球的具体情况以及对方的动态来决定的。在日常的训练中,我们每天都在练习不定点的相持技术,这项技术的难度在于来球的不确定性。我们必须在对方出手的瞬间判断出来球的;隹确线路,并做出快速反应。     

增强战略意识 转变决策观念——1990年江苏省体育发展战略讨论会综述

毛泽东同志说过:“任何一级首长,应当把自己注意的重心,放在那些对于他所指挥的全局来说最重要最有决定意义的问题或动作上,而不应放在其他的问题或动作上”。而战略问题研究正是关系到全局和长远的问题.当今,在治理整顿、深化改革的关键时期,要实现体育事业上新台阶,加强对