健身养生三大法宝

朝暮叩齿三百六,七老八十不落牙叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法,民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿,不仅能强肾固精,平衡阴阳,疏通局部气血,保持局部经络畅通,还可促进整个牙体及周围组织的健康,增强牙齿的全面抗病能力,使牙齿变得更加坚硬稳固、整齐洁白、润丰光泽,使人充满精健之相。其具体做法可概括为:精神放松,口唇微闭;心神合一,默念叩击;先叩臼牙,再叩门牙;轻重交替,节奏有致。终结时,再辅以“赤龙(舌头)搅海,漱津匀吞”,效果更佳。日咽唾液三百口,使你活到九十九中医理论认为,唾液在体内化生为精气,…     

找回被隐藏的“共享和安全”

如果你使用过Windows 2000中的“共享和安全”文件夹选项,或许会发现Windows XP好像少了这个选项。那是不是Windows XP就没有这个功能呢?经过查阅WindowsXP的“帮助和支持”,终于发现原来这个功能在默认情况下被禁用了。我们可以通过以下方法来打开它:     

读一个电子游戏学位

历史长河流淌着,旧的行业衰败了,新的行业却又破土而出。不知有哪位向戴着先知光环的未来学家预言过1998新春的勃勃生机与哪一个行业相关呢?     

西北五省贫困地区体育锻炼者活动状况与行为特征的研究

运用调查咨询、数理统计等多种方法, 分析了我国西北五省贫困县体育锻炼者的活动状况与行为特征及其形成的可能原因。结果表明由于缺乏科学的指导和有效的组织, 体育锻炼者的行为具有极强的随意性。并就此提出了应加快学校体育改革进程, 大力发展农村社会的体育组织与团体, 积极弘扬优秀的民族文化等建议。     

怎样做好中小学教育衔接工作

怎样做好中小学教育衔接工作田阳县田州实验学校黄浓瑞我校是一所学前、小学和初中并存的规模较大的综合性实验学校。共有三十六个班级，教职工一百三十多人，学生二千多人。几年来，我们在如何搞好中小学教育衔接的问题上作了一些探讨，下面谈谈我们的做法和体会。少年儿...     

课程论主要思潮形成的历史背景和现实意义

课程问题是教育理论与实践中一个永恒的话题。从中外课程改革的历史来看,任何时代、任何国家的课程改革都不只是课程本身和相关知识体系的改革,而是一个国家及其课程制定者在价值取向和教育理念指导下对课程设置所做的系统性调整。为了构建一个开放的、充满活力的、有中国特色的社会主义教育课程体系,就要求我们在继承批判的基础上学习外国课程改革的宝贵经验及最前沿的教育理念。