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—级预防采取合理的生活方式,树立正确的进食观,可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病,其发生虽有一定的遗传因素,但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道,热量摄入过多、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是预防糖尿病的最佳饮食方案。对体重进行定期监测,将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时,应及时限制饮食,增加运动量,使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分,养成终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量,而且能提高生活的充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术,要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行,以易于获得效果和便于坚持。要戒烟、少饮酒,杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又 相似文献
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去年国庆前后,江苏省广播电视厅组织了首次全省市县广播电视台新闻节目抽查。抽查是作为创新创优活动的一个侧翼展开的,希望引起对日常节目的重视,推动日常节目质量的提高,使创新创优有一个更加坚实的基础。此次抽查范围是1990年9月16日至22日播出的新闻稿件,时间虽然只有一周,却是在全 相似文献
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本文采用“扩展线性支出系统”(ELES)”对居民消费结构的截面数据进行了统计分析,同时,又结合时间序列的数据予以灰色预测,两种方法相对照,采取定量与定性相结合的方法,对天津市“八五”时期居民消费结构进行预测分析。 相似文献
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在北京教育科学研究院与北京出版社合编的科学第四册《热是可以传递的》一课中“实验与观察”内容安排 :准备长短、粗细相同的三根铜线、铝线、铁线及一根裹有塑料皮的铜芯粗导线 ,酒精灯、蜡烛、火柴等。把火柴用蜡液粘到这些金属线上 ,观察火柴掉下来的情况。使学生通过观察得到热是沿着一定方向由高温向低温处传递的等方面的知识。通过课前实验 ,我发现蜡液粘火柴效果不好 ,而且费时费力。后来我从《教学仪器与实验》中看到陈锋老师的《三个“热学”实验的改进》中提出用猪油脂代替蜡液粘火柴。试后 ,虽然用猪油脂效果好 ,但不便携带 ,且… 相似文献
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杨开达 《云南师范大学学报(哲学社会科学版)》1991,(4)
“担当老,担当老。足健而跛,目健而眇。口似箝弓,手如鹰瓜。须弥非大,芥子非小。好则也好,了则未了。法席掀翻,禅床推倒。且在粪堆里打眠,漆桶中洗澡。遇富贵若避冤仇,见烟霞如获至宝。本来面目,有甚奇巧?莫与人知,须悄悄。渴来时,茶一甌;饿来时,饭一饱。不担不得,担之不甚草草。漫言结社参禅,且学敲门贾岛。”(《担当全集》卷十五《自赞》)这是担当用漫画式的笔触,用粗线条为自己勾勒的“自画像”。这幅“自画像”虽给人一种“怪”而“奇”的神秘感,然而却概括 相似文献
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借鉴美国的多模式音乐教育和创造为主题的中小学音乐教育,对我国音乐教育的启示是:要明确超音乐教育的目的;应该兼容,消化外来音乐教育模式;要有多种音乐教育模式。 相似文献