肥胖男青年对两种强度有氧运动的生理代谢反应比较

目的:分析两种强度有氧运动过程中机体能源物质动员的特点,为制定减肥运动处方提供理论依据。方法:8名无系统运动训练史的非继发性肥胖男青年进行40%和65%V。O2max强度有氧运动,监测运动过程中受试者HR、血压及RPE等生理指标和血清GLU、TG、FFA及GH等生化指标的变化。结果:40%V。O2max有氧运动过程中HR、收缩压、RPE及血清GLU水平显著低于(舒张压显著高于)65%V。O2max有氧运动;血清GH水平有降低趋势;血清TG、FFA水平显著高于65%V。O2max有氧运动。40%V。O2max有氧运动过程中,脂肪动员程度较大,随着运动强度的增加,机体糖代谢加强,脂代谢减弱。结论:肥胖者宜采用40%V。O2max有氧运动进行减肥健身锻炼,不仅能更大程度地动员脂肪供能,而且相对不易疲劳,主观体力感觉也易于接受。     

基于课程思政的成人高校学生职业素养教育路径探究

成人高校在落实立德树人根本任务的过程中,注重提升学生职业素养。把握课程思政作为新时期加强高校人才培养和思想政治教育新举措的引领作用,厘清课程思政与职业素养教育的关系有助于职业素养教育效果的提升。成人高校可通过培养教师思政能力、创新教学管理模式、优化课程思政设计、完善思政评价体系等路径推动职业素养教育的开展,提升人才培养质量。     

网络与文化安全刍议——兼论学校教育与文化安全的重要性

网络及其负面效应一直是人们关注的热门问题之一。研究网络与文化安全问题,应着力解决两方面问题：一是关注内外不良文化、文化价值观念的渗透与影响;二是如何抵制上升到文化安全层面的各种有害文化信息的侵袭。讨论网络与文化安全,需要对有害文化信息有更深刻的认知。网络环境有待净化,并依赖技术层面的保证,但更要求网民、网络经营者具备文化安全的自觉,而如何实现这种自觉,以学校为主体的教育及其作用不可替代。通过教育,强化网民的道德自律,进而加强文化安全意识。     

外国影视作品名称翻译的原则性探究

文章探讨了两种翻译原则，即文化、信息相符，语用功能一致原则和等效原则。笔者认为：在外国影视作品引进时，片名的翻译虽然具有其特殊的语用功能和商业特征，但也应遵守必要的翻译原则。     

内省法在二语口语测试研究中的应用

本文首先追溯了内省法的发展历史,继而又介绍了它在二语测试研究中的应用,然后列举了三种内省方式,并将其运用到考察各种二语口语测试形式效度的实验中,结果表明,内省法在此类研究个体的认知过程的实验中行之有效。它能清晰地向研究人员展示二语口语被试者的思想过程,从而更好地找到影响二语口语测试效度的因素,以使测试任务得以顺利进行。     

高中物理需重视问题情景创设

[原题]:有三根长度皆为1=1.00M的不可伸长的绝缘轻线,其中两根的一端固定在天花板上的O点,另一端分别拴有质量皆为m=1.00 x10(-2)kg的带电小球A和B,它们的电量分别为-q和+q,q=1.00x10(-7)C.A,B之间用另一根线连接起来.     

浅论成人教育的规范与创新

21世纪是知识经济的时代,人才是知识经济时代最重要的资源,也是知识经济最重要的支撑体系。本文从三个方面着重阐述了成人教育的规范和创新问题,力求为成人教育的健康发展献计献策。     

高中物理需重视问题情景创设

[原题]:有三根长度皆为1=1.00m的不可伸长的绝缘轻线,其中两根的一端固定在天花板上的O点,另一端分别拴有质量皆为m=1.00×10^-2kg的带电小球A和B,它们的电量分别为-q和+q,q=1.00×10^-7C。A、B之间用另一根线连接起来。空间中存在大小为E=1.00×106 N/C的匀强电场,场强方向沿水平向右,平衡时A、B球的位置如图-1所示。现     

信息时代电子图书馆展望

电子图书馆(electronic library)是信息技术群综合应用的结果，它的出现，虽然还处在试验雏形阶段，但却代表了图书馆的发展方向,且对馆员提出了更高的要求。展望它的种种特征，以便从思想观念、知识素质和担当角色上及早做好准备，这对跨世纪的馆员来说，必将具有重要的现实意义和深远的历史意义。     

经济类高等数学教学改革初探

传统的经济类高等数学在教学中存在着许多问题,要很好地解决这些问题,必须在教学内容、教学方法以及教学手段的改革措施方面下功夫,并对改革效果加以分析,以有利于提高效益为根本。