IHE BOYS A BIT SPECIAL

球员简介：本赛季由伯恩利花费300万英镑引进,早在一年以前,曾经有消息传出皇马出价600万欧元求购,伯恩利很可能只是弗莱彻在英超的一个踏板。     

神奇的生物

这也是一个适合给小孩们表演的节目,可以得到小朋友们热烈的反应。 魔术师显示一条卡通风格的鱼,指出它在笑,很开心。鱼高兴地游来游去,但是当它从魔术师身后游出来时,看上去变得很悲伤了,魔术师解释说是因为有一只猫要吃它,提议“我们可以用魔术咒语把猫赶跑,让它再高兴起来”。在大家喊过魔术咒语后,从魔术师身后游出来的鱼又高兴了。     

吸血鬼和棺材

这是一个用三张卡片表演的、有关吸血鬼的魔术,是一个不太长的表演流程,操作上也比较简单,却可以产生令人惊讶的魔术效果。     

一举三得网球瑜伽（提高篇）

跑动、挥拍、击球到对方场地——网球运动需要长时间地重复这些动作。不过,有一种简单易行的身体训练方法,既能提高击球效率,又能消除疲劳,还能预防伤病。这就是“网球瑜伽”。无论青少年球员,还是元老网球爱好者,不管是初学者,还是水平已经相当了得的职业球员,都能从中受益。     

倒下并不意味着就此出局

在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔、皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃一批耀眼的网球明星,他就是网坛“教父”尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始．尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间。让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。     

双反从此不怕低

落点浅、反弹低的来球对双反球员来说无异于噩梦,他们可不像那些单臂挥击假装潇洒的家伙们,一个削球就搞定了。双反球员之所以对这种球抓狂．主要在于整个回击过程中,都要保持较低的重心．上体姿态也要保持平稳．另外,对球员躯干核心肌肉群的运用也较为苛刻。     

球技宝典：发球无敌——提高双打发球的8个建议

双打中,发球是一个重要环节。如果发球还是你的短板,请关注下面有关发球者的思维方式和确保发球局的必要技术。     

顶级职业选手的最新技术

职业选手对击球的精确度要求非常高。为保证整场比赛都能够精准地击球,必须提高每一项技术的精确程度。就某一个击球落点而言,可能需要无数次练习,才能准确无误地将球击到某一点。比赛中,就是要实现这种较高的再现性。     

穆雷的崛起

在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西,贝克尔、皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃等一批耀眼的网球明星,他就是网坛“教父”尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。     

我更想做一名业余球手

职业网球是一项生意,需要用心去经营。奥斯汀、张德培和吉尔伯特现身说法,向大家讲述自己是如何在“生意场”上打拼的。本期介绍翠西·奥斯汀的故事。