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按照世界卫生组织的定义:65岁以前算中年人,65岁至74岁算青年老年人,75岁才算正式老年人。那么人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至6倍,人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算,人的寿命 相似文献
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古往今来,人人都渴望健康、幸福、长寿。无病胜富有,平安就是福。但许许多多的人还是与健康失之交臂,与长寿擦肩而过,英年早逝,令人痛惜。我国人均寿星虽达71.8岁,接近发达国家水平,但健康寿命却仅62.3岁,即带病残疾长达9.5年,居世界第81位。 相似文献
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健康八字歌我曾经做过一首“健康八字歌”,每一句里都含有“八”字:“日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,米寿八十八,茶龄百零八。”下面对其中内容进行详细的阐述。“夜眠八小时”。美国最近进行了山洞试验。山洞试验即是让人在山洞里呆着,与外界完全隔离,不 相似文献
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“越是腐败,死得越快”洪昭光的健康讲座走进了中南海。但当记者问起这个问题时,洪昭光说:“倒不是中南海,是在中南海旁边的中央统战部、全国政协。另外还有中组部、中宣部、外交部、外经贸部、中央党校、军事科学院、总参、总政、总后、二炮等等,反正国务院各部委,中直机关包括北京市委都讲过,现在还有好几百个单位在排队。”洪昭光在给一些高级领导干部做《生活方式与健康》的知识讲座时,曾提出过两个观点,其中之一便是“越是腐败,死得越快”,对此观点,洪教授是这样解释的:“巴西一个名医调查了583个贪官和583个廉洁的官员,… 相似文献
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人类(包括动物)在进化过程中,到了饱的感觉时已经是过量了。比如老虎,今天抓一只狐狸,明天抓一只兔子,并不是餐餐都能抓到食物。所以抓到一只动物就吃得饱饱的,往往能抵上两天不吃东西。人也一 相似文献
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饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖饭前喝汤减肥稳稳当当,不用吃药。什么习惯呢?就是饭前喝汤,苗条健康:饭后喝汤,越喝越胖。人在饥饿进餐前食欲中枢兴奋性最高,越胖者越高,一进餐,狼吞虎咽,5分钟左右已摄入近80%的热卡,等到出现了饱腹感,所摄热 相似文献