中长跑的技术

近一、二十年来,随着训练量和训练强度的不断提高,世界中长跑纪录也不断被突破。生理学阐朋了植物器官在取得优异成绩方面的价值,由于它的成功,使得中长跑运动员的技术训练在教练员眼里的作用,从某种程度上来说是有所降低。然而实践证明,早     

在长跑训练中综合运用训练方法和恢复手段

当今高水平长跑运动员的训练是在训练量和训练强度逐阶段不断增加的条件下,以合理的训练课结构为保证的。训练课包括将各种训练方法与恢复手段作为一个整体有目的地结合运用。我们在20名高水平长跑运动员中进行了按训练方法的目的运用不同恢复手段的研究。我们发现,进行有氧训练时用长时间持续跑,慢跑与蒸汽浴,淋浴、游泳,碳水化合物一矿泉     

掌握学习的本质要素

近年来,只有为数不多的教育方法能象掌握学习法这样引人注目。教育研究者、教师,还有学校管理人员把掌握学习作为提高教学品质和学生学业成绩的重要手段之兴趣与日俱增。人们对掌握学习越来越感兴趣的原因主要源自两个方面。首先,许多有关教学品质和优秀学校的研究一再表明,掌握学习法的许多因素是成功地进行教与学不可缺少的组成部分。其次,来自全美以及世界各国许多学校的报告表明,采用掌握学习法确能大幅度地提高学生的学习成绩。从本质上说,掌握学习是一种有关教与学的理论,它与一系列的教学策略紧密相联。     

短跑运动员的模式训练

科技文献中根据比赛观察得出的100米和200米跑的模式,往往只给出跑完各分段的时间。这样的模式可以评定速度的变化,但不能按速度的组成部份(步长和步频)对速度进行分析。此外,在这种模式中,各分段的距离也是不一样的,例如,100米     

中国女排获"两连冠"技术因素分析

通过比较中国女排在2002年世界锦标赛、2003年女排世界杯赛和2004年奥运会女排赛的比赛技术统计数据,探讨了中国女排获得"两连冠"的技术因素;认为扣球技术效率高是中国女排"两连冠"的主要技术因素;稳定的拦网技术水平发挥为获得"两连冠"奠定了基础.     

高校图书馆质量评估中的“软条件评估”

提出高校图书馆评估中“软条件评估”的新观点。在阐速了这些观点的必要性和可行性基础上时这种评估的方法和内容做了说明，得出了高校图书馆评估工作只有在“量化评估”和“定性评估”相结合时才能使其更加充分和完善的论断。     

莫高窟第61窟甬道南壁回鹘蒙文题记释读

(一)在敦煌莫高窟第61窟甬道南壁西侧的扫洒尼姑像右侧榜题下面有一方回鹘蒙文题记。这就是我们要释读的题记(图版一)。题记平面呈长方形,行款格式规整,高52、宽14厘米,白地刷灰壁,毛笔墨色手书,各行的最后一个词和中间的几个词已难辨认。该题记共5行,第1行最后1个词的一半和第2行最后1个词写于尼姑像左脚上。题记内容可能与该壁壁画(元代绘炽盛光佛中的护法神和诸星、尼姑像)有联系。题记上没有标记书写者和书写年代。其字体和词句等,与13世纪末和14世纪初中期的回鹘蒙文的特点极为相似。     

企业教育与社会主义市场经济

企业教育是指企业为满足自身生产与经营发展需要而进行的、旨在提高企业人员职业能力与职业素质的教育和培训,突出表现为为企业生产服务的特征.发达的企业教育是国家经济良性循环的根本保证之一,有高素质的职工,才有高效率运行的市场经济.我国企业职工素质现状不能适应市场经济的需要.要更新观念、解放思想,学习和借鉴发达国家企业教育的成功经验,改革职工教育管理体制,构建新的企业教育的运作机制.     

创办学研型学校 建设专业化教师队伍

呼和浩特市实验中学是一所具有49年办学历史的初级中学，在长期的发展过程中形成了优良的传统和深厚的校园文化，为社会培养了大批优秀人才，2000年以来先后被中央教科所评为“中国特色学校”“中国名校200强”，享誉区内外。