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本文将探讨健身运动对老年人RCD和E-CH的影响,为老年人运动健身和心脑血管疾病的预防和康复提供参考。1.研究对象研究对象为60岁以上老年男性,分三组:(1)长跑运动组10人,运动形式主要为长跑及快走。运动年限均为10年以上,运动频率5次/周以上,每次运动约60min。(2)太极组10人,长期练太极拳、剑,运动年限均为6a以上,无特殊情况每天早晨均坚持锻炼,每次平均约60min。(3)对照组10人,不从事任何形式有规律的健身锻炼。所有受试者身体基本健康,经调查和体检均无影响待测指标的疾病。2.研究方法(1)最大摄氧量的测定;(2)血液指标的测定;(3)数据处… 相似文献
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王开林 《中学生阅读(高中版)》2006,(12)
个人命运的走向是由什么决定的?大处是时代的阴晴、国家的治乱,小处则是一个念头、一个细节、一个契机。4岁时,我随父母下放到湘北的酷贫之地——华容,实实在在走了一回华容道。那地方人穷地瘠,我们家的生计相当艰难,吃不饱的事情经常发生,更为痛心的是,在9岁那年,母亲积劳成疾,撒手人寰,弃我而去。我是那种从小热爱读书的孩子,由于务农不够积极,居 相似文献
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在进行“打电话”这类较复杂数学问题的教学中,教师往往会引导学生采用画图、列表这样的图式表达来分析、解决典型问题,进而上升到发现规律、建构模型、拓展应用的数学高度。这期间,学生所经历的图式数学化的过程往往是一个逐步渐进的过程,在很大程度上成为实际教学中较难处理的环节。本文给出了四组图,展现了这一问题在图示数学化过程中可能... 相似文献
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通过对成都地区20所高职院校学生产生转专业想法的时间特征、人群特征及原因的调查分析,发现一年级是学生产生转专业想法的高发期,女生及农村学生是转专业的高发人群,学习困难、不感兴趣及对就业前景的担忧是学生转专业的主要原因。对此,高职院校可从优化专业结构、提高专业教学质量、强化职业生涯规划、改进招生宣传等四个方面入手,积极稳妥地处理学生转专业的诉求。 相似文献
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"新课改"无论是从政治、发展要求还是从教育规范上都要求教师坚持以学生发展为中心,树立学生的主体意识,体现学生的主体地位。而要达到这种要求,教师必须研究教材、教法和学生,要通过研究学生当前情况下对体育的心理需求,构架出和谐的课堂指向和良好的师生关系,激发学生的心理动力和主动教育的能力,培养学生对体育的需要和求知欲望,以达到终身体育之功效。 相似文献
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一、树立校本课程观:校本课程不等于校本教材
校本课程是以学校教师为主体,根据学校教育哲学,在实施国家课程和地方课程的前提下,通过对本校学生的需求进行科学的评估,充分利用当地社区和学校课程资源而开出的形式多样的、可供学生选择的课程。开发校本课程是为了充分尊重和满足学生的独特性和差异性,它弥补了国家课程和地方课程难以满足学生发展的全部要求的缺陷。因此,它是国家课程计划中不可或缺的一部分,是国家课程和地方课程的重要补充。 相似文献
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单板滑雪平行大回转项目是我国新兴的雪上运动项目。单板滑雪平行大回转是受季节因素限制的冬季运动项目。身体训练对于单板滑雪平行大回转项目有着很重要的影响。身体训练可以为运动员完成基础训练做好身体准备,同时,也为专项的训练作好必要的体能储备。同时,由于受到季节的限制,不可能全年进行专项滑雪训练。在非雪期就要安排很好的身体训练用来保持和提高运动员的体能,为运动员的专项雪上训练做好充分的准备。 相似文献
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