有趣的水上比赛

冬季游泳对促进身体的循环、呼吸、消化等系统的机能都有良好的作用 ,尤其是对提高神经系统适应外界气温突然降低的能力 ,作用更大 ,由于冬泳是在室外温度很低的条件下进行 ,除应掌握游泳的一般卫生知识外 ,还应注意冬泳的安全。初次参加冬泳的人 ,应注意以下几点 :１．早上进行锻炼较好 ,出发前要吃好早餐 ,不要空腹下水。２．做好下水前的准备工作 ,使身体适应低温 ,可先做小跑步、徒手操等 ,各关节要活动开。３．下水游泳时间以不超过半小时为宜 ,间歇时间不要离开水面。下水时不要头朝下“扎猛子” ,应使四肢和身躯先着水。４．游泳后上…     

迎接第四次收藏高潮的到来——上海中华收藏文化国际研讨会散记

2001年5月25日至27日，来自全国各地及海内外的收藏界人士百余人，聚集在有“中国收藏半壁河山”美誉的上海。由中国收藏家协会、上海综合开发研究院收藏文化研究所联合主办，上海图书馆、上海《解放日报》报业集团、《收藏》杂志社等16家单位协办的“中华收藏文化国际研讨会”在这里隆重举行。     

要提前“瞄准”

新闻好比射击的靶子,如果不提前瞄准,就难以射中。这方面我是有深切体会的。去年2月19日,炼油厂党群系统召开过年收心会,会上党委领导部署下步工作时,将学雷锋活动列为重点内容。这使我想到,3月5日是毛主席发出学雷锋号召28周年纪念日,届时新闻单位要刊发这方面内容的稿件。炼袖厂平时就不断开展学雷锋活动,春节刚过又提前安排这项工作,要是写篇稿子很有可能采用。于是,我当天就进行采访,当天赶写出《炼油厂学雷锋活动不断线》的消息,果然在2月28日的《河南石油报》三版头条见报。     

中国篮球竞技后备人才现状调查与培养对策

篮球后备人才梯队建设是我国竞技篮球赶超世界先进水平的捷径。在通过对我国篮球竞技后备人才的体能状况、基本技术等进行调查分析的基础上，在培养体制、体能训练及基本技术等方面提出我国篮球竞技后备人才培养的对策。     

健康资讯

仿鸟嘴开合:消除疲劳,健美双腿取坐姿,双脚向前伸直,用双手抓住一只脚的脚尖,再把抓住的一只脚向上伸直、高举。注意,另一支腿的膝盖必须伸直,保持这种姿势3秒钟后,换另一只脚进行,左右腿各做2次。此法具有促进全身血液循环,消除疲劳的效果,同时也能消除两腿的赘肉。     

形天神话源于仇池山考释－兼论“奇股国”、氏族地望及“武都”地名的由来

形天是开题氏的祖先；“开题”即“形题”，也即“雕题”或“形天”。形天神话的背景在今甘肃西和县仇池山、洛峪镇一带，“奇股国”乃“形天与帝争神”之地。“奇股国”、“武都”之义大体相当，其得名与形天有关。     

悲剧还在上演

我出生在一个阳台上的大笼子里,从同类的口中得知我还算幸运,没投错胎变成食用肉鸽,而是一只漂亮的信鸽。同伴们都能拍着翅膀在空中飘浮,令我非常羡,它们说这叫做飞。于是,呆在笼子里的我常常仰望着天空,扇几下羽毛还未长齐的双翼,一心想着能早点在天上自在地飞翔。在看了不知多少次日出之后,我身上洁白的羽毛日渐丰满,双翅也愈见有力。主人给我戴上脚环,带我出去练飞,感觉真新鲜。我奋力拍了几下翅膀,整个身子就悬浮在空中,虽然没多远就落下来,我还是很兴奋。很快地,我熟悉了飞行技巧。我向往着更高更广的地方,但主人从不让我飞离开他的视…     

高校女生体操类课程学习动机的调查研究

通过对我省五所高校女生参加体操类课程学习动机的问卷调查,结果发现高校女生参加体操类课程学习及锻炼的动机主要有健康类动机,功利性动机,兴趣体验类动机,审美类动机,社会交往类动机和成功体验类动机六大类,其中健康类动机与功利性动机为主,其次为审美类动机,社会交往类动机。对此分别予以详细分析。     

运动员心率和心脏收缩力同步检测方法的研究

研究目的为了以无创而简易的方法获取长期从事体育锻炼者的心力储备方面的信息,进行了该研究.研究方法46名运动员和43名非运动员大学生加入测试,同时记录心动周期和心力信息,并把不同负荷下运动后第一心音(S1)幅值对安静时S1幅值增加的相应倍数定义为心力变化趋势(CCCT).研究结果和结论运动员在1/4运动量下的CCCT(1/4)和全运动量下的CCCT(1)与非运动员的CCCT(1/4)和CCCT(1)对应的心力数据间都有非常显著的差异(p＜0.01),而仅部分心率数据间有显著的差异(p＜0.05),说明运动员高水平的心脏储备主要是心肌收缩能力储备而不是心率储备.运动员和非运动员在不同运动量下的功率以及心力储备动用水平与所用时间的比值之间也有非常显著的差异(p＜0.01),说明运动员比非运动员能更迅速地动员其心力储备.该方法可用来量度心肌收缩能力和评估运动员和一般人的心脏储备,为运动员选拔、训练安排、竞赛安排以及一般人体质评估提供一种客观量化的参考指标.