小学生家庭的跑步菜单

编前语：家庭运动计划形式众多,除了总体规划外,具体到单一运动项目,也有不同的运动菜单。长泽宗太郎作为日本著名的家庭体育教师,针对小学生家庭,按照孩子对动作掌握的程度标准制订了较为通用的跑步菜单。菜单包括了儿童跑步计划的重要组成部分：制订目标、热身、慢跑训练、适于儿童的肌肉训练、测试等,试图通过这项简单、有效的运动,让家长和孩子获益。具体的练习菜单应该是什么样子？我推荐的练习流程大致如下。     

读石

“爱此一拳石,玲珑出自然,溯源应太古,堕世又何年。”每当吟诵这首诗时,心头总会浮现你那高洁、美好的形象。     

研究生心理健康问题分析与对策探讨

研究生心理健康教育是研究生教育的重要组成部分,为提高高校研究生整体素质起到了巨大的推动作用。而目前研究生因心理问题导致自杀、凶杀或其他犯罪经常见诸报端,使我们深感研究生心理健康问题已不是个别现象,已严重影响到研究生培养质量、家庭健全和社会稳定。因此,研究生本人、导师、心理辅导老师、高校或科研院所、社会应采取必要措施提高研究生心理素质,建立研究生心理健康教育的多方位教育机制。     

高职学生创新教育探微

创新教育是高职院校培养高素质技能型人才的重要内容,工学结合的教学模式给创新教育提供了新的平台,也提出来新的问题。因此,在教育教学活动中,要结合实际引入企业文化,丰富顶岗实习内涵,激发高职学生的创新意识;尊重思维规律,积极利用思维规律,训练高职学生的创新思维;加强校企合作,广泛开展实践活动,培养高职学生的创新能力;加强校园文化建设,营造创新文化氛围,铸就高职学生的创新精神。开展对高职学生有效的创新教育。     

浙江省高等教育与经济发展相关性研究(1999-2011)

本文采用全时序因子分析方法,研究了高校扩招以来浙江省高等教育与经济发展之间的相关性。结果表明,这种相关性呈立方线性关系,2010年以前呈减速增长,2010年以后呈加速增长。从横向比较来看,浙江省高等教育随经济发展的增长率低于全国同期水平;浙江省虽为经济发达省份,而高等教育却处于中等偏下位置。为此,本文从高等教育基础、国家政策及产业结构等方面进行了分析,提出了以产业结构调整促进高等教育发展,高等教育主动发挥服务功能,加强高校、政府、企业互动等三点建议,以促进两者协调发展。     

对中国足球的一些看法(四)

每个学科都有它的基础,采访孙海平时,他讲到了跨栏的灵魂是栏间的节奏,他发现了这项运动的本质。乒乓球是我们的国球,针对我们队员的特点,采取了前三板技术。这些是值得我们去细细体味的,尤其是对足球的从业人员,怎么透过现象看到本质。不敢说足球的基础是颠球,因为对这个理论还存在争议,但足球的强国出来的足球巨星们没有哪个不会花式颠球的。北体大考足球时也考1 2部位颠球,颠球和踢球好是一种必要条件,所以我们看到当代的球星梅西、C罗都能颠各式各样的花式足球。跟着摄像机的镜头我只看到过两个人能做到很好,一个就是郝海东,如今早已退役了。记得他去央视3时,     

西藏地区MSCT引导下经皮肝穿刺活检的临床应用

目的：探讨多层螺旋CT（MSCT）导向下用活检枪经皮肝穿刺活检的临床应用价值。方法：MSCT引导下用自动活检枪对60例肝脏占位部患者进行穿刺,穿刺成功率100％以手术病理为标准,定性诊断的准确率为100％。60例其中,恶性病变（肝癌56例,转移瘤2）,良性病变2（肝脏结核2例）。结论：采用MSCT引导结合活检枪经皮肝穿活检具有定位准确,安全可靠,穿刺成功率诊断准确率高,并发症少等优点。     

留守少年的未来

留守少年是留守儿童成长之后形成的群体,这个群体闯人媒体的视线是由一个又一个令他们长辈和老师大跌眼镜的非常举动造成的.他们即将或者已经完成九年义务教育的学业,一部分在更高一级的学校继续读书,大多数人处于无业的状态.他们受到有限的教育之后,立即步入社会,自然要产生碰撞和磨合,而这个磨合的过程却是残酷的.     

速度滑冰知识简介

速度滑冰是一项以滑行特定距离所需时间来决定胜负的冰上竞技体育项目。国际性速滑比赛,始于十九世纪末。有世界锦标赛(男子500、1500、5000、10000米,女子500、1000、1500、300咪),短距离锦标赛(男女均为500、1000米),冬季奥运会赛(男500、1000、1500、5000、10000米,女500、1000、1500、3000米),还有青少年项目竞赛(男500、1500、3000、5000;女500、1000、1500、3000米)。标准速滑竞赛跑道最大用长400米,最小为333.33米,内弯道半径不能小于25米,亦不得大于26米。每条跑道宽5米、最窄4米。运动员必须按逆时钟方向滑跑。内(外)道起跑的运动页滑到换