16周有氧运动对社区高血压患者焦虑水平以及相关激素的影响

摘要：研究目的:探讨中等强度有氧运动对原发性高血压患者血压、焦虑状况的影响及相关机制。研究方法:筛选社区高血压病患者20人（男3名、女17名）,平均年龄为62.50±2.82岁;施以1h/天、6天/周中等强度运动;在运动16周前中后分别填写心理焦虑量表,检测身高、体重、腰围、血压、体脂百分比以及血管紧张素Ⅱ、肾上腺素、皮质醇。研究结果:1）与运动前相比,16周运动后维持抗压药正常量的人数从90%下降至45%,35%受试者服药量减半,不服药的人数增长了10%;2）运动16周末受试者SBP、DBP均出现非常显著性的降低（p＜0.01）,且脉压差也有显著性的降低（p＜0.05）;3）运动16周后焦虑水平有显著性的下降（p＜0.01）,且近69%高血压患者的焦虑状况得到明显的改善;4）运动16周后血清AngⅡ、E以及COR的含量均有非常显著性降低（p＜0.01）。研究结论:1）中等强度运动能有效降低高血压患者的血压;2）中等强度运动能明显改善高血压患者的焦虑水平,且情绪向良性发展;3）中等强度运动能够显著降低高血压患者血清AngⅡ、E以及COR的含量,这可能是中等强度运动有效改善高血压患者焦虑状况及降低血压的生理生化基础。     

深入阅读文本寻找解读文本切入点

语文教师备课中的文本解读存在如下问题:或不先阅读文本,而是先阅读有关教学的各种参考资料,然后再阅读文本,甚至根本不阅读文本,其结果是各种结论充塞自己的头脑,没有自己的阅读体验,更没有     

基于干热岩换热器材料的适用性研究

随着干热岩开发的有效深入,干热岩换热器关键材料的使用受到广泛关注。通过模拟干热岩地下水环境,在不同条件下对纯铜及铜合金的综合性能进行测试分析,进一步进行干热岩换热器材料的适用性研究。结果表明：从光学显微镜和SEM可以看出紫铜和镍铜仅有轻微腐蚀,而黄铜腐蚀严重;全元素分析表明紫铜和镍铜中O元素含量略有增加,表面形成有效钝化膜;拉伸测试表明紫铜的抗拉强度和屈服强度在腐蚀后有轻微降低;电化学测试进一步表明,紫铜阻抗弧度变化较小,耐腐蚀性能较好。研究结果为干热岩换热器材料的选择提供理论基础和实验依据。     

口译中模糊信息的功能及其处理

口译是一项高智能的思维形式和艺术再创造活动,口译思维中语言知识固然重要,但如果忽视或缺乏思维分析与推理则更容易使思维混乱,翻译出来的东西必然支离破碎,很难实现交际目的。在口语交际中,模糊表达的现象颇为频繁。由于口语交际的即席性和瞬时性特征,人们在交际过程中有意使用模糊言语以适应特殊的交际环境。     

我国农业科技创新与体制创新(摘要)

应对WTO,中国农业院的主要改革思路与举措 对世界性的农业科技发展新趋势,作为我国农业科研的"国家队",中国农科院要紧紧围绕"跟踪世界学科发展的前沿,攀登农业科技新高峰和解决我国农业与农村发展中的重大科技问题"两大根本任务,通过农业科技体制创新,推动农业科技创新,其基本战略定位是:通过若干年的努力,把中国农科院建设成为具有国际先进水平的国家农业科技创新中心、国内一流的农业科技产业孵化中心和国际农业科技交流与合作中心,为占领世界农业科技制高点,推进我国农业和农村经济结构战略性调整,增加农民收入,增强我国农业国际竞争力以及推进国内外农业科技交流与合作提供技术支撑与保障.     

近视给我带来的烦恼

一天,我们在课堂上学习了怎样保护眼睛。我看了看周围的同学,发现许多同学都戴着眼镜。我觉得挺酷的。我也希望戴眼镜。于是就有了以下行为:不听妈妈的话,躺在床上看书,趴着写作业,还有不做眼保健操。我总算近视了!妈妈无奈地带着我去配眼镜,配了眼镜后,我觉得很好看,可到了学校后,同学们看到我戴上了眼镜,又给我添了好几个难听的外号,什么"四眼妹"、"猫头鹰"……难听死了,于是,我便摘下了眼镜,可上课时,老师     

研究生教育投资的经济学分析

本文深入探讨了对研究生收费标准的影响因素，并运用大量的相关数据计算出一个具体的收费标准。计算表明，我国硕士研究生每年的最高收费可达27000多元，目前的低学费是考研热的重要原因之一。我国博士学历人员的收入相对较低，目前不宜收费。     

浅谈钢筋保护层的作用及控制

本文介绍了钢筋保护层作用;钢筋和混凝土在建筑工程中关系;钢筋的力学特性;钢筋保护层与混凝土受力机理;钢筋保护层在施工中的控制等。     

中学班主任工作经验漫谈

班主任是学校班集体的领导者、教育者和组织者,也是学校教育工作,尤其是学校德育工作的主力军,可以说,班主任是学校工作的中坚力量,是贯彻学校发展规翅和学期工作计划最直接、最有力的力量。班主任工作的好坏直接关系到整个学校的发展。如何当好一个职称的班主任呢？笔者认为要做到以下几点。