振动频率和负荷重量对半蹲起大腿肌群表面肌电活动的影响

附加振动刺激的负重半蹲运动成为一种新兴的下肢力量训练手段,但是,负重半蹲运动中附加不同频率的振动刺激对下肢肌肉的激活特征研究较少。以10名健康男性大学生在不附加振动、分别附加频率为30、40、50Hz共计4种振动刺激条件以及无负重和负重30%最大力量两种负荷条件下完成10次半蹲起的大腿表面肌电活动特征进行研究。实验结果经双因素方差分析,振动刺激对所有被检肌肉肌电均方根值(EMGrms)有显著影响(P<0.05),负重对股直肌、股内侧肌和股外侧肌EMGrms有极显著性影响(P<0.01),对股二头肌和半腱肌无显著影响;振动刺激和负重对各被检测肌肉肌电交互作用不显著。多重比较表明,50Hz的振动频率可以显著提高被检肌群的EMGrms。结论:30%1RM负重可以提高股直肌、股内侧肌和股外侧肌的肌肉激活,但不能增加股二头肌和半腱肌的肌肉激活。无论是否负重,半蹲起练习时附加振动频率为50 Hz的振动刺激可以显著增加大腿肌肉激活(P<0.05)。     

拥有理解教育,丰富课堂教学

自然分材教学法是教师让学习任务随学生差异自然分化并引导学生针对自己存在的学习问题进行研究的一种教学理论与实践形态。旨在实现学困生上进、优生更优、全体学生齐发展的教学目标。自然分材教学能较大程度地减轻师生负担,提高教学质量,增强师生感情。     

综合与实践领域小学生基本数学活动经验积累策略

正获得数学活动经验与理解数学知识、掌握数学技能、感悟数学思想方法并列,成为义务教育阶段数学课程标准的重要目标之一。帮助学生积累数学活动经验正日益成为当前小学数学课堂教学的目标追求,而"综合与实践"是帮助学生积累数学活动经验的重要载体。一、概念解读1.综合与实践。"综合与实践"是一类以问题为载体、以学生自主参与为主的学习活动。它有别于学习具体知识的探索活动,更有别于课堂上教师的直接讲授它是教师通过问题     

小学数学合作学习中要注意的几个问题

合作学习是数学学习的基本方式和获得新知的必要手段,是培养学生创新意识的有效途径之一,同时也是提高数学教学质量的有效方法.在数学教学中,培养学生合作与交流的技能,养成合作与交流的习惯,是学生在现代化社会或将来从事任何工作都不可或缺的能力.在合作学习中要注意哪些方面呢?……     

关爱动物即是呵护人类——动物科学和动物医学专业简介

新世纪以来,随着国家对农业的重视,畜牧业生产进入新时期,畜牧业成为农业结构调整发展的重头戏。当前,在动物疫病的预防和控制、动物繁殖、育种及保种研究、动物营养、饲料及检测研究、动物性产品的开发及安全性研究、大型养殖企业、饲料生产企业、海关检疫及政府行业管理机构等对专业技术人才的需求越来越迫切。尤其是我国加入WTO后,充分运用现代动物科学、动物医学技术生产更多、质优、符合国际安全标准与规范的无疫病的畜产品尤其重要。随着畜牧业在国民经济中的地位日益提高,动物科技和管理人才是21世纪中国大量持续需求的人才种类之一。     

《红楼梦》统称代词用法分布计量考察

《红楼梦》前80回统称代词有4个:"彼此"、"大家"、"大伙儿"、"众人"。这些统称代词在分布和用法上存在着明显差异:"大家"、"众人"使用频率极高,分别占总用量的34.65%和61.61%,而另2个统称代词"彼此"、"大伙儿"使用频率则较低。考察显示,在与《水浒传》的比较中,可以看出《红楼梦》中统称代词系统已变得更为丰富。     

高校图书馆私有云存储的安全性问题分析

本文通过分析影响高校图书馆私有云存储的安全因素,提出了构建合理的私有云存储架构,采取数据分片存储与备份策略,应用虚拟防火墙技术加强防护,采用集成监控自我修复机制,对服务器做定期预防性维护等方法,以制定私有云存储在高校图书馆的应用安全措施.     

营造充满活力的语文课堂

新课程标准指出：学生是语文学习的主人。语文教学应激发学生的学习兴趣,注重培养学生自主学习的意识和习惯,为学生创设良好的自主学习情境,尊重学生的个体差异,鼓励学生选择适合自己的学习方式……这些论述为我们语文教学提供了正确导向,预示着语文课堂教学将彻底改变过去以“满堂灌”为主要形式,以应试为主要目的的枯燥、古板的教学现状,代之以激发孩子求知欲,开启孩子智慧的充满生机活力的现代课堂教学。语文课堂要焕发生命活力,就要让孩子动起来。     

拳击后手直拳下肢快速发力对出拳速度的影响

目的:探讨拳击运动员下肢快速蹬地发力对出拳速度的影响,为拳击专项力量训练提供理论参考.方法:运用两块测力台和三维红外高速摄像系统进行同步测试,采集16名优秀男子拳击运动员以后手直拳全力击打固定目标过程中,双脚地面支撑反作用力及运动学相关数据.积极蹬地发力阶段,前、后脚蹬地最大力量/体重、快速力量指数/体重、蹬地达到最大力量峰值的时间分别与出拳速度进行相关分析,从中选取呈显著相关的快速力量参数与出拳速度进行曲线估计,选择拟合度最高的曲线模型计算相应的回归方程.结果:前、后脚蹬地最大力量/体重、快速力量指数/体重与出拳速度之间直线拟合度最高,均呈显著正相关(P＜0.01),蹬地达到最大力量峰值的时间与出拳速度二次曲线模型拟合度最高,呈曲线关系(P＜0.01).结论:1)后手直拳击打,积极蹬地发力阶段,前、后脚快速发力对出拳速度均具有显著影响.2)提高前、后脚积极蹬地发力阶段最大蹬地力量及发力速度对于提升后手直拳出拳速度具有重要意义.     

让民族文化特色为地方党报添彩

胡锦涛同志在党的十七大报告中提出：弘扬中华文化,建设中华民族共有精神家园。中华文化是中华民族生生不息、团结奋进的不竭动力。全面认识祖国传统文化,取其精华,去其糟粕,保持民族性,体现时代性,使之与当代社会相适应、与现代文明相协调,是推动中华优秀传统文化进一步对外交流,吸收各国优秀文明成果,增强中华文化国际影响力的坚实基础。