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许多人为提高网球水平,苦苦拼命练习着,他们认定只要改进挥拍动作,不断努力加强力量、速度、旋转等各项技术要素,自己的网球水平一定能提高。然而,许多人却无法如愿以偿,尽管其中不乏先天条件优越者,当他们技术水平到达一定程度时,无论怎样刻苦努力,也没能超越自己,陷入进步路途的瓶颈之中。“我已经非常努力啦!为什么我进步比别人慢?好着急,真烦闷呐!”存在如此烦恼的人不在少数。 相似文献
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在比赛中,你是否出现过信心顿失、瞬间气馁的现象?网球运动之所以被称为“心理游戏”不无道理,心理因素在比赛中占有很重要的位置,一旦心理失衡,击球便可能失常,甚至导致最终的失败。现在,我们将分四次来解决这个潜伏的心理问题。 相似文献
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通过前两期的心理课常,我们明白了比赛的胜利不仅取决于竞技能力,还必须在比赛巾创造出利于发挥实力的环境。然而这种环境绝不会从天而降,更不可能靠别人拱手相送。某种程度上说,能够创造这个环境,就是你所具有的社会适应能力,以及你应有的心理状态。 相似文献
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攻略31 接发球的战术组合
在2010年初的戴维斯杯团体赛中,日本队与菲律宾队进行双打比赛时,曾遇到一位相当难对付的左撇子选手——尤伊,他足智多谋,打球路线变化多端,从不重复使用一种方法击球。 相似文献
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这是球友平常不太注意,但却不可不知的,而且它对提高球技十分有用——有关眼力的问题, 相似文献
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如果养成了观察对手的击球姿势以及盯球的习惯,预测应是自然形成的能力,但对缺乏比赛经验的选手来说,也并非易事。即使是有比赛经验的人,预测能力也大相径庭。 相似文献
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一提到力量训练,很多人只想到大腿、腰腹、手臂等较显著的部位,忽略了那些看似不重要的部位,但这些隐蔽部位的力量却至关重要,比如小腿的力量往往被人遗忘,甚至根本就没把这部分练习当回事。 相似文献
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双打比赛,虽说占据网前位置较为有利,但如果选手擅长后场抽击,那么采用雁行阵(一人网前、一人底线的站位)战术也是相当不错的打法。 相似文献