网球双打技战术图解——双打站位30种

在右区(平分场区)发球,对方接球员将球接起之后立即跑到网前,两人组成双上网的站位,这种情况下,底线选手千万注意不要打出高而软的球,让对方抓到得分的机会,而应该向两人中间击球。这种打法称为中央战术。     

学一手行云流水的反拍

本期登载的是一些世界一流球星的反手击球连续动作照片,包括不同风格的单手反手击球和双手反手击球。让我们来看看他们是如何挥拍、怎样击球,击出哪种类型的球,然后将他们的动作形象深深地印在自己的脑海中,这将会对自己提高技术大有好处。     

提高单打水平的强化训练

世界网坛高手行列中从来都不缺少西班牙斗士的身影,莫亚、费雷罗、桑切斯等凭着顽强的斗志和高超的球技,征服着他们的对手和球迷。     

网球双打技战术图解——双打站位30种

如果对方放的小球不是特别难救,也可以让底线选手来救,一般情况下,首先考虑让网前选手来救。但到底让谁来救,什么位置的球由谁来救,两人赛前应该商量好,这样比赛时才不会发生互相推让而漏球或都去争抢而发生碰撞的情况。     

挑战单打“特权”

谁说单打只是高水平的年轻人的特权?人人都能向单打迈进! 由于单打跑动范围大,相对来讲比双打难度大,因此许多人不敢向单打迈进,其实,这是相当保守的认识。双打自然有双打的乐趣,然而当你向单打挑战之后,便能体会到它给你带来的更加充实的乐趣。     

必要的击球风险（上）——比赛最佳发挥指南连载2

本刊在以前的连载中曾经谈到过,网球比赛在某种程度上是比谁失误少的一种竞技,从临场的统计数字分析,那些非受迫性失误少的选手,往往是比赛的胜利者。因此一般来说,如若想获得比赛胜利,尽可能少“自杀”。为此,我们在去年曾连续介绍过“安全区域”的战术打法,论述了如何减少击球失误。     

褒奖对手 强大自己——比赛最佳发挥指南连载8

褒奖对手,是走出因失误而产生生理不良应激反应的最简单方法 在世界级的网球比赛中,经常会看见这样的场面：当对手打出漂亮击球自己没有接到时,观众看到的不是大腕选手们的懊恼,恰恰相反,他们情不自禁地用手轻拍球拍的拍线,向对方表示赞扬,欣然接受自己没能接起对方击球的事实,其大将风度令观众十分欣赏。     

将精力集中在自己能够掌控的事情上——比赛最佳发挥指南连载5

世上所有事,大致可分为自己可控制和不可控制两种情况,你如果将自己的思想、情绪、精力集中于自己可以掌控的事情上,将大大降低那些你无法控制发生之事对你的影响,     

塞尔维亚青少年网球训练一瞥——重视移动步法及调整训练

我们在观看大满贯比赛时,无不为塞尔维亚选手乔科维奇的技艺惊叹,他在场上从容潇洒自如,无论多么困难的来球,看不到他气喘吁吁地满场奔跑,有的只是轻盈灵活的身影。对他来说,无论多么刁钻的球,似乎都能够毫不费力地对应,转危为安。他是怎么练就如此这般本领的呢？塞尔维亚网球教练员特西奇,为我们披露了塞尔维亚的网球训}练特点,或许,我们可以管中窥豹,略见一斑。     

训练中科学安排休息时间 比赛最佳发挥指南连载10

网球书刊目前存在的3个问题 世界各国出版的各种各样的网球期刊和书籍,干篇一律地讲述着击球技术,不厌其烦地讲解着发球、正手击球、反手击球等。当然,我不是说这些技术指导不对,但是从教练角度来看,这些讲解指导得不够细致,大多数是泛泛之谈,而球员真正需要深入了解的一些技术细节却没有涉及。