浅谈中长跑训练与身体素质的联系

1．提高中长跑运动员成绩的有效途径 1．1耐力素质是影响中长跑运动成绩的基础 1．1．1一般耐力：指人体以中小强度、长时间坚持运动的能力，主要是发展人体的有氧能力，它是专项耐力的一个主要因素。发展一般耐力的主要手段：长时间或较长时间进行中等强度跑或慢跑，包括越野跑、竞走、耐力性变速跑，其他体育项目应用（如球类、游泳、自行车等），耐力性游戏等。     

比较 数学和物理中的几个概念(高一、高二、高三)

某些物理规律要用数学语言才能确切地表达出来,因此,在物理学中大量引用了数学概念．但是数学中的概念与物理学中的同一概念存在差异,明确这些差异,对于理解和应用这些概念非常重要．     

信马游缰布鲁赛尔大广场

布鲁赛尔作为比利时及整个欧盟的首都，可供游人观光的名胜古迹并不多，惟一能留住游客的大概只有位于市中心的布鲁塞尔大广场了。     

中学语文课堂导语的设计

结合中学语文教学实际,总结出五种导语类型,并进而提出导语设计中应注意的"三求".     

竞走高原训练科学化的探讨

本文通过自己的实践,对竞走运动员高原训练的负荷、节奏、不同海拔高度的训练强度、使用有效的训练手段、周期结构变化和营养管理等进行了论述。这对短时间、高速度的提高竞走成绩有一定的意义。     

拖拉机上的通讯员

南阳县黄台岗乡农民业余通讯员王丕中,坚持在运输途中写新闻,三年发稿120多篇。王丕中今年56岁,他的三个儿子开着三台拖拉机,他是家庭小运输队的“队长兼会计”,常年出门在外搞运输。1988年2月,他结识了乡     

识不透走不完的巴黎

巴黎是迷人的……巴黎美,让你百看不厌。整个巴黎,就像一个巨大的花园,一座座雕砌精美的人工建筑,与丘陵河流和花草树木巧妙地穿插起来。妩媚的塞纳河自东向西蜿蜒流过整座城市,若沿岸而行,或乘上游艇,便会尽饱眼福,尽赏最具代表性的优雅的法兰西风格的建筑,卢浮宫、市政厅、圣母院、奥塞博物馆、国民议会、法兰西学院、埃菲尔铁塔、荣军院、大皇宫、小皇宫……塞纳河上还布满千姿百态的桥,每一座桥都是值得玩味的艺术品。被称作“新桥”的五孔石桥,建于16世纪,是巴黎最古老的桥,桥两侧向外凸出的半圆形“阳台”别有情趣,坐在里面半圆形石凳…     

物理中考命题的新特点

随着新课程改革的发展,物理中考除了以课程标准为依据,注重对基础知识、基本技能的考查外,还出现了一些能充分体现课改新理念的命题.下面结合2005年各地物理中考试题,谈谈物理中考命题的新特点.一、打破学科本位学科渗透是中考中的亮点,也是一个新特点.在考题中体现为将物理与数学、化学、生物、地理等学科的知识综合在一起,进行考查.这就需要同学们在平时的学习过程中,注意各学科知识间的联系.例1能源是现代社会发展的三大基本要素之一.(1)能源家族中:①柴薪、②煤炭、③石油、④天然气、⑤水能、⑥风能、⑦太阳能、⑧地热能等各种能源,在…