东岳太极拳(十一)

(接上期) 4转体碾步:上体左转,右腿微屈,左脚跟、右脚前掌依次向左碾转成碾步;随之,左臂微屈内旋,右臂外旋,两掌臂举于体前,左腕与肩平,右掌至腹前;眼视左掌(图89).     

东岳太极拳(十二)

(接上期) 7 弓步挤臂:重心前移成左弓步;两臂向前挤出,双臂撑圆,右掌附于左腕内侧,高与肩平;眼视左前臂(图99).     

更正

2005年12月28日，社区武术发展研讨会在北京市石景山区鲁谷社区举行，同时，由北京彩虹工程组委会，国林武馆，鲁谷社区共建活动也开始启动。     

《“步走”释义商榷》之商榷

1997年第1期《语文知识》发表了一篇题为《“步走”释义商榷》的文章(以下简称《商榷》)。这篇文章认为《赤壁之战》中“操引军从华容道步走”一句的“步走”诸多注释注为“步行逃跑”是不正确的,而应该解释为“自陆路逃跑”。《商榷》在接近结尾时这样说:“我认为课本将‘步走’注释为‘步行逃跑’是不够准确的,应释为‘自陆路逃跑’‘……全句译为‘曹操带领人马从华容道自陆路逃跑’更准确些。”我认为这篇《商榷》还     

新课标下的初中英语课堂教学探索

当代教育家霍懋征老先生说:"教育跟着时代走."也就是说教育观念要随着社会的进步而不断改变.如今,人类已经进入了知识经济大爆炸社会,随着信息时代的到来,使现在的教育体系正面临着一场巨大而深刻的变革.     

实施全员班主任制提高学校育人水平

为了解决班主任负担过重的问题，我们在全镇小学高年级以上年级试行“全员班主任”制。具体内容可概括为16个字，自愿申报，双向选择，互相关联，同舟共“积”。     

太极拳推手对练套路

第十一组 托肘挤靠 1.甲挤靠,乙托肘 (1)乙重心移至左脚,身体右转,右脚提起,同时左手向右托推甲右上臂;甲随势身体向左转,左脚提起(图259)。 (2)乙右脚向前上步,左手向前托推甲右上臂;甲顺势左脚向前上步;同时双方向前连续行走7步,第7步甲左脚在前,乙右脚在前,双方脚尖均向内扣。乙左