篮球、排球、足球对墙练习拾零

在三大球的教学训练中,篮球的传接球、投篮,排球的控制球,足球的传接球、射门等是教学与训练的重点内容,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。我在教学与训练的实践中发现,墙在体育教学训练中,是一种很好的辅助体育设施。对墙练习可以增加练习密度,训练控球能力,对促进技术进步具有良好的作用,且简单易行,便于推广。一、篮球对墙练习法1.运球练习在开始训练队员时,由于他们球性不熟,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离,面对墙站立,手举球于肩部位置,用手指弹拨对墙连续拍球,由慢到快,循序渐进,熟悉球性。2.传接球练习在篮球训练中,特别是初学者,如果让两位同学一起练习,会产生注意力不集中,掌握动作慢的情况。此时如果对墙自己练习,反复体会,对墙进行双手胸前传接球、反弹传接球、单手传接球等练习,并且在墙上作一些标志,以增强传球的准确性,效果会好得多。3.对墙投篮练习在墙上高3.05～3.40米处画一方格,练习者离墙一米或几米站立,用球击方格,渐渐过渡到运用高手或低手投篮进行反复投篮练习,能使运动员较快掌握投篮动作、球的飞行弧度及球的旋转等技巧。二、排球对墙练习法1.传球(1)单人连续对墙传球。准备姿势开始...     

新疆师范大学学报在新世纪飞翔

自2001年底新疆师范大学学报编辑部升格为学校直属部门以来,学报尤其是汉文社科学报以改革为动力,以发展为主题,以质量为生命,以特色为灵魂,与时俱进,锐意创新,超常规的发展,进一步做大做强了学报,在办刊上,实现了办刊特色定位、读者定位的转变,确定了学报今后五年的总体工作 方针和奋斗目标;在栏目策划上,实现了由没有重点栏目到确立重点栏目的转变;在选题策划上,实现了由过去没有问题意识到确立以问题为中心的转变;在学报内部管理体制改革和文化建设方面也取得了新的突破。2002年,在人大复印报刊资料J类(文学艺术类)7个专题2002转载篇…     

高中地理课堂中引导式教学的应用与反思

地理学科涉及知识面广,思维性强,学生自学过程中难度较大,必须给予思路的引导,使知识简化,便于理解。本文结合教学实例,浅谈对高中地理课堂中引导式教学的理解。     

开启心智的钥匙

●洗脑●可以说,进入21世纪以前,我对网络一无所知。我在一所乡村中学教书,对网络的了解只是报纸上的只言片语,从没有真正触及。2001年,我去市教育学院培训,课程里有计算机知识,于是就有了和计算机面对面的机会。开机、建文件夹、建文件、复制、粘贴、打字,老师教得很耐心,就这样开始了计算机的启蒙教育。新鲜感持续了很长一段时间,这应该感谢比尔·盖茨先生,亲切的视窗98比冷冰冰的DOS更容易成为人们的朋友。进入到了解键盘、学习打字那个阶段以后,枯燥感开始降临了,有许多人打起了退堂鼓,缺课的人多了起来,玩游戏的人多了起来。我体会到…     

关于影响电大辅导课质量的因素及对策

根据电大教学经验和电大的教学特点,分析和研究了制约电大教学辅导课质量的若干因素并提出了相应的对策。     

辐射近场测量理论发展动态研究

本给出了辐射近场测量理论近二十年来国内外的最新研究成果，介绍了辐射近场测量理论的局限性及未来研究的方向。     

试论马克思国家观的现实悖论

马克思认为,国家最终要变成为完全服从于社会的机关,而中国社会中一些代表国家掌握公共权力的官员却借用国家公权在谋取自己的“特殊利益”,并把这一利益凌驾于社会和人民利益之上。为防止这种人民权力的异化现象,就必须制定廉政法规,以净化党员干部队伍。同时,也要赋予监督机关和人民群众监督并能罢免国家机关违法公职人员之权利,这样,社会主义的大业才能繁荣昌盛。     

Lagrange乘数法在不等式证明中的应用

利用数学分析中的Lagrange乘数法证明了一些名的不等式，阐述了其在不等式证明中的使用方法。     

教育惩罚，欲做还羞

前几年，关于教育要不要惩罚的问题讨论的火热。以情动人、赏识教育等等。很长一段时间让我们对教育惩罚讳莫如深，但是学校的现实不容乐观．一是打骂之声不绝于耳，甚至纹脸刺字、致人伤残；二是一些学生肆意妄为、胆大包天．教师却慑于“体罚”的恶名不敢管理，不愿管理。后来，总算搞明白了，教育不能没有惩罚，没有惩罚的教育是不完整的，是残缺的教育，尊重学生人格和赏识教育。并不否认对学生的批评与合理的惩罚．     

体育运动对青少年健康成长的三个“要义”

一、体育运动对青少年身体健康发展的要义。1.体育运动不仅关系到青少年骨骼、肌肉生长,还关系到青少年增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于青少年的生长发育,提高抵抗疾病的能力,增强有机体的适应能力。