篮球、排球、足球对墙练习拾零

在三大球的教学训练中,篮球的传接球、投篮,排球的控制球,足球的传接球、射门等是教学与训练的重点内容,是保证各项技术合理运用和正常发挥的基础。我在教学与训练的实践中发现,墙在体育教学训练中,是一种很好的辅助体育设施。对墙练习可以增加练习密度,训练控球能力,对促进技术进步具有良好的作用,且简单易行,便于推广。一、篮球对墙练习法1.运球练习在开始训练队员时,由于他们球性不熟,所以运球时手指弹拨球的动作掌握不准。可以让运动员离墙一臂距离,面对墙站立,手举球于肩部位置,用手指弹拨对墙连续拍球,由慢到快,循序渐进,熟悉球性。2.传接球练习在篮球训练中,特别是初学者,如果让两位同学一起练习,会产生注意力不集中,掌握动作慢的情况。此时如果对墙自己练习,反复体会,对墙进行双手胸前传接球、反弹传接球、单手传接球等练习,并且在墙上作一些标志,以增强传球的准确性,效果会好得多。3.对墙投篮练习在墙上高3.05～3.40米处画一方格,练习者离墙一米或几米站立,用球击方格,渐渐过渡到运用高手或低手投篮进行反复投篮练习,能使运动员较快掌握投篮动作、球的飞行弧度及球的旋转等技巧。二、排球对墙练习法1.传球(1)单人连续对墙传球。准备姿势开始...     

系统科学方法在心理咨询中的应用策略

系统科学方法已经渗透到心理学研究的各个领域,在心理咨询中应用系统科学方法是一种创新。为此,既要把系统科学方法作为心理咨询的指导思想,又要善于在心理咨询中运用系统科学的具体方法,还要坚持对系统科学方法不断进行丰富和发展。     

论残疾大学生的就业问题

残疾人事业是我国社会各项事业发展中的重要组成部分，据国家有关部门的统计，我国现有各类残疾人6000万，他们接受各级各类教育的程度普遍偏低，据不完全调查显示，残疾人具有初中以下学历(包括文盲)的高达87％，大专以上文化程度的仅占残疾人总数的3％，每年能够进入各级各类高等院校学习的残疾青年占其总体人数的比例不会超过1％，这些进入大     

消咳喘膏穴位贴敷治疗慢性支气管炎200例疗效观察

我们从1986年起,用自制消咳喘膏穴位贴敷对慢性阻塞性肺病进行临床疗效观察,现将200例慢性支气管炎发作期患者的疗效报导如下。临床资料本组200例中,男111例,女89例;21岁以下6例,22～32岁28例,33～43岁33     

高中地理课堂中引导式教学的应用与反思

地理学科涉及知识面广,思维性强,学生自学过程中难度较大,必须给予思路的引导,使知识简化,便于理解。本文结合教学实例,浅谈对高中地理课堂中引导式教学的理解。     

开启心智的钥匙

●洗脑●可以说,进入21世纪以前,我对网络一无所知。我在一所乡村中学教书,对网络的了解只是报纸上的只言片语,从没有真正触及。2001年,我去市教育学院培训,课程里有计算机知识,于是就有了和计算机面对面的机会。开机、建文件夹、建文件、复制、粘贴、打字,老师教得很耐心,就这样开始了计算机的启蒙教育。新鲜感持续了很长一段时间,这应该感谢比尔·盖茨先生,亲切的视窗98比冷冰冰的DOS更容易成为人们的朋友。进入到了解键盘、学习打字那个阶段以后,枯燥感开始降临了,有许多人打起了退堂鼓,缺课的人多了起来,玩游戏的人多了起来。我体会到…     

关于影响电大辅导课质量的因素及对策

根据电大教学经验和电大的教学特点,分析和研究了制约电大教学辅导课质量的若干因素并提出了相应的对策。     

以美育人 以情动人

文学家以他特有的洞察力和感受力，捕捉体验到关；用形象和情感创造了艺术形象，表现出关。欣赏者鉴赏文学作品的关，即发现、体验大自然之关；发现、体验人的情感之关，从而美化自己，创造关。     

高职计算机专业毕业设计课题探讨--用VB开发《知识竞赛系统》软件

一、前言 计算机应用类专业的毕业设计课题一般分硬件和软件两大类。在软件课题中,主要分为管理类、网络应用类和多媒体制作类三类,每类的侧重点不同。管理类课题(如成绩管理、图书管理、销售管理等),主要用编程语言实现,界面一般简单,大多有成熟的产品,现成的设计思想、方案、资料很多,容易参考借鉴。网络应用类课题主要以局域网或