综合消除运动疲劳措施效果的初步观察

为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。     

对普通高校增设藤球选修课的构想

从藤球的起源发展、运动的特点等诸方面 ,论述了藤球运动是宜于在群众中开展的运动项目 ,特别是更适于培养集体的团队精神以及顽强的意识品质和全面身体素质的发展。由于设施要求不高 ,建议在普通高等学校开设藤球选修课。     

中国古代汞化物的制备方法

中国古代汞化物的制备方法很多，本重点讨论与现代汞化物制备方法相似的硫化汞；氧化汞；氯化汞；氯化亚汞的制备方法及化学反应方程式。     

提高编制水平 有效控制工程造价

提高工程造价编制水平,必须改变现有的计价模式。工程造价只有贯穿于建设项目的全过程才能得到合理确定。     

少年乒乓球运动员训练与比赛有关问题探究

就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。     

浅谈现阶段地方性图书馆的文献资源建设

本文探讨现阶段地方性图书馆的特点。坚持从实际出发把具有自己特色的馆藏文献资源建设作为现阶段工作重点 ,积极搞好现代化建设 ,争取早日实现本馆的“虚拟馆藏”     

浅谈太极拳的养生与健身原理

通过对太极拳的健身养生功能的研究,证明练习太极拳可以强身健体、延年益寿、陶冶情操、提高工作质量.     

运动与自由基代谢

运动训练中自由基的大量生成可以通过对组织细胞膜以及亚细胞器膜的损伤而影响细胸正常的生物学机能 ,自由基的生成增加又是造成运动性疲劳、运动性贫血以及其它身体机能低下状态的重要因素 ,本文总结了近年来国内外关于运动与自由基研究方面的现状 ,并介绍了抗自由基物质的研究进展     

谈少年儿童速滑运动员放松能力的培养与训练

放松能力在速滑比赛中至关重要,是影响速滑成绩的一个较重要因素,要想取得好的运动成绩,就要正确了解和掌握影响放松能力的生理和心理因素,从小打好这方面的基础训练,并且在今后的训练中应把放松能力作为一项技术问题来对待,作为一种重要能力来培养,进行行之有效的针对性训练。     

自行车运动员杠杆式专项力量训练器的设计

运用专项力量器械和专项力量训练方法手段是提高运动成绩的重要途径 ,为此研究设计了一种自行车运动员杠杆式专项力量训练器 ,介绍了主要结构功能及性能特征