大剂量补充亮氨酸对抗阻运动所致骨骼肌损伤的影响

摘要：目的：探讨补充亮氨酸对无训练史被试进行抗阻运动所致骨骼肌损伤的影响。方法：16名青年男性大学生据体重随机分为补充亮氨酸组与安慰剂对照组,亮氨酸和安慰剂组被试从测试日深蹲抗阻运动前3周直至运动后4 d分别以每千克体重150 mg剂量摄入150 mL亮氨酸或糊精溶液。测试日各组被试以50% 1RM负荷完成5组深蹲运动,每组20次,组间间歇2 min。深蹲运动前于肘正中静脉采集血样,测量大腿围、纵跳高度、膝关节活动幅度与肌肉酸痛程度,并于运动后即刻、24 h、48 h、72 h和96 h重复测试。ELISA法检测血清CK-MM、Mb与血浆IL-6,胶乳增强免疫比浊法检测血清CRP。结果：与安慰剂组被试相比,补充亮氨酸显著降低了亮氨酸组被试运动后延迟性肌肉酸痛水平、大腿中段周长及血清CK-MM、Mb、CRP与血浆IL-6含量,而深蹲1-RM值、纵跳高度及膝关节ROM组间差异则并无统计学意义。结论：1）每千克体重150 mg剂量亮氨酸能够削弱抗阻运动所导致的骨骼肌损伤与疼痛,该效应可能与对炎症反应的抑制有关,且推测亮氨酸对骨骼肌蛋白质代谢平衡的调节作用在其中亦有贡献;2）该剂量亮氨酸不能明显促进工作肌机能恢复。     

怎样脱离ARJ系统

ARJ 是目前使用最广泛的压缩文件。它是目前众多文件压缩软件中压缩率较高的一种,尤其是在压缩数据库文件、图形文件及文件方面更能展现其实力。我们通常将文件压缩到软盘上,但在每次压缩时都将 arj.exe 文件随同拷贝,以备解压时不便。其实不然,ARJ 还有提供自我解压的功能,即可产生一个可执行的 EXE 文件,解压时便可脱离 ARJ 系统。     

哈尔滨体育学院运动人体科学专业发展若干问题的探讨

研究结合当前运动人体科学专业建设中存在的若干问题和社会对运动人体科学专业的时代需求,科学地制定了哈尔滨体育学院运动人体科学专业培养目标,对优化课程设置,突出专业特色等问题进行了分析研究。调整教学计划,重新确立了专业课程和选修课程,突出运动人体科学专业的特色,有利于本专业的发展。     

班组长素质高低决定企业的执行力

管理大师彼得．杜拉克告诉我们：管理的第一要素是人。班组长处于承上启下的关键位置，担负着传达上情、反映下情的重要职责，是企业最基层的管理者、指挥者、实践者，是联系一线岗位员工与上级领导之间的重要纽带。     

网络电视时代传播文化刍议

网络电视实现了电视与网络在传播模式上的强强联合，具有与网络或电视完全不同的传播文化结构。首先，发散性传播方式促使了传统电视受众线性思维解构；其次，网络与电视单传播语境界线的消解，使同域或异域文化圈中的不同文化的交流远远超出了以往任何一类传播文化形态；最后，多媒体技术使传统电视的大众文化特质进步向传播文化方向发展，令传统传播文化的公信度、厚重度呈弱化趋势，使网络电视文化从一开始就具有了阴显的后现代主义文化特征。     

《邓小平视察深圳》教学设计

一、谈话引入导语:在我国南方,有一座离香港最近的新兴城市——深圳。(板书:深圳)1,你们去过吗?去过哪些地方?(学生讲述)让我们随着摄像机的镜头到深圳去看一看。(放录像:深圳现代化的风貌)     

课堂教学要使学生成为学习的主人

教学过程是老师和学生共同活动的过程。“教”是为了学而教,是为学服务的,要使学生成为学习的主人,教学就应立足于学生的实际,充分调动学生的积极性、主动性,力求通过学生自己的努力获得知识并且掌握学习方法,使之终身受益。一、激发学生的求知欲,培养学生独立探求知识的能力。“人的思维往往是由实践中遇到所需要     

网络信息资源的编目对策

论文针对网络信息资源编目所面临的困难，提出了图书馆网络信息资源编目工作应关注的若干问题及解决对策。     

关于班级合唱教学的一些思考

本学期的班级合唱比赛已经落下帷幕,我指导的合唱教学班取得了较好的成绩.然而比比赛结果更重要的是:在整个训练和比赛的过程中,我深深地感受到我和学生一起成长了、收获了.为了以后更好地开展合唱教学工作,我及时地总结了一些训练中的感悟.     

新准则下企业所得税会计

财政部新颁布的《企业会计准则第18号-所得税》(以下简称"新准则")摒弃了过去的处理方法,在差异分类、核算方法、亏损处理等方面有了重大突破,逐步与国际会计准则接轨。新准则主要在所得税的会计处理方法及其相关信息的披露等方面进行了规范,与旧准则相比,会计重心由原来的以损益表为重心转向了以资产负债表为重心,从而使新准则中计税差异、会计处理方法等发生了变化。